当遭遇一场婚外情，最可怕的是···

S小姐来咨询室求助的时候，自己感觉分外痛苦，感情生活都一塌糊涂。她的父母一直关系不大好。明明家里妈妈是老大，爸爸什么都听妈妈的，堪称“二十四孝”。别人都羡慕妈妈，但是妈妈总是不开心，爸爸也常常闷闷不乐。这种别扭的氛围，一直让S小姐很混乱，不知道父母的婚姻到底出在哪里。她长大以后很害怕结婚，觉得婚姻总是不幸福的，因为不知道怎么样的标准才可以幸福。谈恋爱的时候男朋友事事依她，她觉得很害怕。男朋友不依她，她又生气。

父母多年摩擦之后，终于爆发，最先提出离婚的还是妈妈，爸爸表现的愧疚万分。最后在S小姐的努力下，一家人一起来做家庭咨询，希望看看这个家到底该何去何从。在咨询过程中了解到，S小姐还在月里的时候，她妈妈发现了爸爸出轨，大闹一场，但是舍不得孩子受苦，最终接受了丈夫的回归，但是心结犹存。一个心怀对妻女的愧疚，一个心存对伴侣的怀疑和怨怼，磕磕绊绊多年，双方都在委曲求全，保护这个家庭，但是婚姻之路却让双方精疲力尽。

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很多人以为处理伴侣婚外情的那一刻是最艰难的，因为那种被“背叛”的伤痛真是心如刀割，说不出口，每每骨鲠在喉。大哭大闹、歇斯底里，都没有办法表达出来自己内心深深的伤痛。

伴侣要出轨，表面是他的错，潜意识里却有一个声音在悄悄说着，是我不够好，所以他才选择了别人。

而他选择了别人，我就是不被爱的那个，是要被抛弃的，是没有价值的。

这种对自我的打击远远大于其他任何方式的痛苦。

所以，就算伴侣回归家庭，自己也难以释怀。那是插在心口的一把刀啊，虽然看不见，但是真的很疼很疼。

这种受挫的痛苦让自己控制不了冷嘲热讽，让他羞愧，其实是想让他明白自己的痛苦。

怀疑挑衅，其实是担心他二次出轨，希望能得到他的爱。

但这些方式让他无地自容，让他饱受不被信任的折磨，最终紧张的关系再次破裂。

而想保护的孩子，在这个过程中也终究受到了不可磨灭的伤害。

明明他才是那个做错的人，为什么他还要摆出一副受伤的面目?明明我才是那个受委屈的人，为什么我还错了呢?当初挽回错了吗?

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挽回没错，只是我们以为对方回归以后就可以像从前一样的婚姻已经有了变化，需要用新的方式来面对处理。

首先，婚外情的发生说明婚姻出现了问题，而这个问题是需要在挽回的时候处理的，不然，问题还在，婚姻仍旧岌岌可危。

其次，发生了婚外情，双方的心里都有些变化，都有心结，这个心结是需要处理的，不处理，那些情绪就一辈子停留在心里，随着每一次矛盾和争吵，都在像滚雪球一样变大，最终都是会爆发的。

双方无心结、“势均力敌”地进入婚姻状态，才会让婚姻长久。

天音（深圳）心理咨询中心

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