婚外情挽回：给彼此一些成长空间

婚前只是两个人，隔着一层朦胧的纱互相喜欢。婚后的生活却是真实的日夜相对，彼此的习惯、爱好、不足等都一清二楚。甚至日子久了，距离太近了，反而看不到全貌的好，只有放大版的瑕疵。

其实婚姻就如同房子，日子久了，垃圾的产生是不可避免的。而及时的清理垃圾，做好家里的卫生是非常重要的。一不小心没有处理的垃圾，隔夜就开始发霉发臭，影响的不只是心情，还有房屋地板的质量。

出轨、婚外情，就是那个没有处理好垃圾而发臭的现状。因为婚姻的问题没有及时处理好，以为不会有大影响而疏忽过去的“垃圾”最终却让人痛苦绝望，不堪忍受。

婚外情暴露的头几天，是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候，这个时候，最好的办法是和老公分开一段时间，给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间。大家冷静想想，到底希望这段婚姻有个什么样的结果，为了这个结果，可以做什么样的努力。

男人最怕老婆撕破脸皮来大吵大闹，那对双方都是一段痛苦的回忆，也可能无意间把老公逼进了死胡同，最后适得其反被推开了。如果你和老公都想挽留住你们的婚姻，都有心修复你们的感情，那么重建信任是很有必要的。过去的事情就让它过去，不要再在以后有意无意地提起，以免揭开旧伤，又留下新伤。

如果不想带着伤疤生活一辈子，你真想给自己和老公机会的话，那么就多拿出一些时间坐下来心平气和地同他谈谈心，在事情平息下来以后的生活中，你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因，适当时机要坦率地和他交换意见，然后对症下药，指出他应努力的方面，同时也反思自己存在的缺点。

双方要加强自身的修养，并共同努力，创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认，老公的背叛对你的打击很大，也许，你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。

婚外情挽回，无论对哪一方来说，其实都是一段艰难的时间。双方的重新建立关系，学会信任，以及学会如何去爱与被爱，让自己的获得幸福都是一个重大的课题。

如果需要帮助，可以随时联系我们的婚外情咨询专家。

天音（深圳）心理咨询中心

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