父母们一天工作较多,下班后还要面对熊孩子们各种“找事”,作业也不好好做,交代的功课没有做完,一不下心打碎了杯子等等,难免气血倒流,恨不得抽熊孩子一顿。特别是自己在单位工作不顺的时候,碰到孩子来“找事”,忍不住就责怪孩子不懂事了。这样的行为结果是,孩子很没有安全感。
当父母被情绪控制而对孩子发脾气时,孩子首先会感到害怕,这是本能的反应。其次,还可能会自责和内疚,认为是自己哪里不好,做错了,才让父母发脾气的。这种觉得自己不好的想法,使得孩子的自我价值感降低。如果父母的情绪总是变化无常,那么孩子可能会变得小心翼翼,做什么事都缩手缩脚,因为他时刻担心自己做错了。
每个人都需要对自己的感受负责。当父母能够用更健康的方式处理情绪时,就能够呵护孩子的安全感,而且孩子也有机会向父母学习如何恰当地处理情绪。
如果父母感觉到自己的情绪难以控制的时候,在孩子来找你的时候,就可以明确告诉孩子:“爸爸妈妈现在情绪不好,可能帮不了你,你先去找其他人或者先放着,让我一个人冷静下来再帮你,好吗?”态度尽量要温和,告诉孩子自己一些空间,让孩子需要其他解决途径,一定不要凶孩子。
父母自己的情绪已经失控,凶了孩子以后,意识到自己的错误一定要及时和孩子道歉,向孩子发脾气是爸爸妈妈不对,并跟孩子表明,刚才的情绪和孩子无关。这样孩子才不会感觉到茫然和自责。
如果父母的情绪与孩子有关。那么可以等自己冷静下来的时候,跟孩子谈谈自己对于事情的看法和期待,并认真倾听孩子的看法和期待。两人互相尊重一起协商解决问题。
在处理的过程中,最重要的是让孩子感受到,爸爸妈妈虽然有情绪,但仍然很爱他,而且不需要他为爸爸妈妈的情绪负责。这样,孩子的安全感得到了保护,也学习到了该如何管理自己的情绪,而不是被情绪所控制。
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