乐观的情绪，能够提高人的大脑及整个神经系统的活力，使体内各器官的活动协调一致，从而有助于充分发挥人的潜能，有益于健康和工作效率的提高。相反，悲观的情绪有可能使人的整个心理活动失去平衡，对人的身心健康都可能造成严重不良影响。

孩子正处在身体和心理的发展时期，在这个过程中，父母应重视培养孩子乐观向上的人格、豁达的积极的人生态度。

一、让孩子明白做任何事情都会有困难，只有乐观才有机会

父母可以通过讲故事和让孩子读书的形式，让孩子了解一些名人因乐观进取而成功的事实，知道做什么事都不容易，让孩子逐步提升自己克服困难的勇气和能力，培养出乐观精神。

二、让孩子从小懂得什么事都有转变的可能

要让孩子明白，人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能引出坏的结果。当孩子学习上遇到困难的时候，要指导和帮助他克服这些困难，让他知道，只要有战胜困难的决心和办法，他就会成功。

三、不要对孩子管教过严，让他“掌管”一些事情

不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如允许孩子选择午餐吃什么，上街时穿什么衣服，假日去什么地方玩……只有从小就享有“民主”的孩子，才会感到乐观、自立。

四、让家庭保持乐观的气氛

良好的家庭氛围能使孩子经常保持乐观、开朗、活泼的情绪。如果家庭中总是吵闹和争执，甚至充满敌意或暴力，是绝对不可能培养出乐观的孩子的。父母可带孩子多听听音乐，平时让歌声充满家庭。

五、鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

六、生活不宜过分优裕

物质生活的奢华反而会使孩子产生一种贪得无厌的心理。相反，那些过着普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，就会觉得十分快活，遇到困难的时候，也不容易悲观失望。

七、保护孩子的快乐感

如果孩子是个书迷，但同时他还热衷于体育活动、饲养小动物或参加舞蹈训练，那么他的生活将变得更为丰富多彩，由此他也必然更为快乐。受应试教育的影响，有的父母无休止地把孩子送往这个班那个班，使孩子失去读书、打球、交友、唱歌的时间，这样极易造成孩子的疲惫和厌倦，情绪自然低落，做事无精打采，更谈不上乐观向上了。所以，做父母的，在送孩子学东西之前，首先要解决这两个问题：是否符合孩子的兴趣与天赋？是否以剥夺孩子的休闲快乐为代价？

八、父母要首先具有乐观精神

父母对孩子的影响是巨大的，父母应该注意自身素质的提高，保持对事物乐观积极的态度，这样潜移默化地让孩子接受教育，也是帮助孩子养成乐观积极性格态度的重要条件。

天音（深圳）心理咨询中心