短期的恋爱往往都是冲动的荷尔蒙发作，大家盲目地陷入热恋，彼此都活在美妙的幻想中，而要维持长期的恋爱关系可谓是对人格的一次考验。因为在长期的亲密关系中，恋爱开始的朦胧面纱脱落，你所有人格缺陷都会暴露无遗。

恋爱关系是人格健康程度的试金石，如果你的恋爱关系总是出现问题，那说明你本身还有需要调整和完善的地方，并不全是对方的问题，我们要学会自我调整。如何能让自己维持一段长久而幸福的亲密关系呢？

一、持续学习和成长

我们在爱情中，总是十分享受最开始一点点了解对方的过程。这种感觉就像在阅读一本有趣的书。我们总是充满好奇，总在猜想后面还会有什么我不知道的事情呢?

但随着爱情时间的延长，我们对对方袒露的东西也越来越多。到最后甚至双方已经没有对方不知道的秘密了。这就像我们已经将一本书读到了尽头。再好看的书，多读几遍滚瓜烂熟之后，也将失去它的魅力。

如果我们能够持续学习，让自己总在成长，总在学会新的技能和思维。我们就在不断续写自己的这本书。而且我们还要提醒自己，主动让对方感受到我们发生的新变化。比如你提升到了新的岗位，不妨和对方聊聊自己的新工作和产生的新思考。你学会了做一道新菜，也不妨在对方面前小露一手。这就像对方在追看一个没有完稿的故事。他会充满兴趣，热衷阅读你这本永远在续写的故事书。

二、爱情不是问题的“解药”

现代感情容易破裂的最大杀手，就是把爱情当解药的心态。把爱情当解药的人是这样的——有一天我会遇到一份爱情，从此就甜蜜了。如果没有达到这种效果，那么这个人不是我要的解药。我的解药在别的地方，必须不停的寻找寻找，直到找到这样一个解药。

而爱情不是解药，而是一个问题。不是结果而是一个开始。拥有这种心态的人明白，我们选择一个人是选择了一个好问题，选择了一个好的开始。在进入感情之后是一个不断解题，不断获取快感的过程。这需要努力，需要费心思。你知道幸福首先是遇到对的问题，然后是自己努力解题。

三、允许和接纳彼此的差异

我们必须首先明白，两个不同家庭、不同地域、不同背景、不同性别、不同年龄、不同经历的人，能够走到一起，本身就是一个非常非常非常小概率的事件，然后我们要了解，每个人的个性都是上述所有甚至更多条件塑造而成的，所以，我们无法要求，两个人对所有的问题的看法一致，对同一事件的处理方式相同，我们甚至都不能奢求，对方爱我会像我爱她(他)一样深。她(他)的过去你来不及参与，于是她(他)的未来尽量让彼此更融洽。

在这样的情况下，允许差异的存在就尤其重要，两个人的相处，其实就如同两个国家的交往一样，必须求同存异，彼此妥协，否则就是无尽的争端。

四、放过爱情中那些“不完美”

维持是两个人的事情，有些情况下人们说要及时止损，因为需求变了所以在一起就变成了一种损失。没错人是会变的，今天她喜欢吃苹果，明天她可以喜欢吃别的。但是事实是当你放很多注意力在感情上的时候它就真的就很容易变化，或许可以尝试着不要期待它太完美，不要老盯着爱情看它会不自在的。

 五、放过“磕碜”自己

 也有些时候，我们会感觉自己知道问题在哪里，知道自己为什么没办法维持一段长久而幸福的关系，发现自己每次都在同一个问题上“跌倒”，但是，自己似乎总是改变不了。

这是因为，我们还有更深的“情结”没有处理，这些未处理的“情结”来自于早年的经历，带着巨大的能量影响着自己的现在。如果自己无法改变，不妨积极寻求专业有效的帮助，来一起处理自己的“情结”，这对自己的一生都有积极的意义。

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