维持婚姻幸福的五个办法

作者:杨老师 日期:2016-11-12 点击:1564


爱情总是困难重重的,婚姻更是险象环生。有什么办法可以维持婚姻的幸福呢? 

 

  一、用心倾听

 

倾听比诉说更重要。倾听是指站在对方的立场,用心去了解对方的语言与非语言所表述的信息,然对所听到、观察到的,作出适当的反应,让对方知道你在听,也会让对方感受到你给予尊重和接纳。

 

每个人都需要一个倾诉对象,无人理解和倾听,是一件很痛苦的事情,所以当你的伴侣感觉沮丧和痛苦的时候,不妨做一个安静的倾听者,理解和接纳对方。这样就好。

 

二、允许有隐私空间


每个人都会有自己的过去,都会有自己的隐私,只要不是原则性的问题,夫妻间不可要求对方完全坦诚,适当让对方保留一些隐私的空间是非常有必要,例如对方的初恋,过去的好友等,这些已经成为了往事,也成为了过去,如果过多的去追究,势必会伤害彼此的情感。不如让对方保留这点隐私的空间更好,让对方更加尊重你,更加感激你。

 

三、关注对方情感需求


打拼事业哺育和培养子女是客观需要的,但不能以此为理由而忽视了彼此情感的需要,此时既要把工作做好,也要关注对方,彼此间多一些问候,多一些体贴这是必须的,例如打扫室内卫生时可以夫妻二人同上阵,适当分工,通过在家务劳动中继续增进情感,也要适当地搞一点浪漫氛围和环境,早晨夫妻可以一起到大自然中跑跑步,晚上可以带着小孩到公园走一走,还应该保留一些二人世界的浪漫空间。

 

四、有技巧的争吵

 

  没有人想要大声争吵,然而情绪一上来就不知不觉地吼起来了,而争吵的最好结局是达成新的谅解,争吵的危险倾向是算旧账,翻老底,撕裂已有的感情,伤害彼此的自尊。有技巧的争吵,就要做到就事论事,不翻旧账,不攻击对方的人格,不牵扯他人(公婆、妯娌、小姑子、小叔子等等)。不使用暴力(包括冷暴力),当下解决达成共识,当天的事情当天了结,不拖延战线。此外,懂得撒娇比剑拔弩张更实用。

 

  五、难得糊涂

 

  婚前,双眼都要睁开;婚后,睁一只眼,闭一只眼。小地方就不妨任他去,不要眼里揉不得沙子,婚姻需要包容。不要企图改造对方,想想改变自己都那么困难,何况去改造一个还没有足够动力去改变自己的人呢?不要企图将对方变成另一个你,每个人都有自己存在的价值,每个人都是独特的,你的行为处事方式并不一定适合他。而且,越聪明的女人,越知道幸福婚姻需要模糊地带。



    天音(深圳)心理咨询中心

 

    联系电话:0755-3698 0913    13692112137

 

    联系邮箱:1910982670@qq.com



 

分享到:

上一条:夫妻吵架时要注意五点

下一条:如何化解婚姻中的“吵架”危机