网上常常在说，如果你不幸福，那就是遇到的人不对。似乎对的人就可以解决一切当下的问题，对的人就可以拯救自己的亲密关系。在婚姻中，我们给伴侣投射的太多了，把太多的幻想带入了婚姻。

刚结婚时，一般人往往会幻想另一半是理想的典范——父母、心理治疗师、伴侣、朋友和伙伴等等，一个能够满足所有我们对婚姻的渴望和需求的人，甚至会期望另一半能帮助我们解决那些成长过程中一些困难和尚未解决的问题。

婚姻有时的确具有疗效，每个人都只是半个圆，婚姻让双方都感觉到圆满。已婚的人平均说来都比单身的人长寿，这也许是因为他们有人在身旁分担生活的担子和压力。同时婚姻还可以帮助人们改变，它使人们变得更灵敏、更关切、更有责任感，也更了解他人的需要。

在自己受挫的时候，我们需要来自外界的帮助，特别亲密伴侣的爱抚、安慰、鼓励。这种需要可能是物质上的，也可能是精神上的。这能在很大程度上帮助自己减轻痛苦、更快解决问题。

但是，这同时也是存在限制和问题的。

如果夫妻双方都是有安全感的人，拥有基本的自信和自立，分得清你我的边界，他们会寻求适当的帮助，但不会强求“你我一体”的完全参与承担，给对方带来压力。

如果一方自我不够成熟独立，抱着对伴侣一堆不切实际的期望，当自己感觉害怕并且需要依靠时，便会大力寻求伴侣的支持，要求伴侣做其生命的“主要”支柱，希望伴侣提供魔力般的救助，这会让伴侣感觉到窒息版的压力。

婚姻能够维持幸福，一定是在某种程度上达到了平衡。如果一味索取，这种不平衡的状态迟早都会崩溃。

幸福婚姻的良方，不是伴侣，而是自我成长。

每个人都会有自己的问题，带着这些问题，我们进入社会，遇到不同的人，不管因为什么原因选择了一位作为伴侣。首先我们要知道，伴侣也只是一个凡人，也许在某些方面，对方能正好弥补和解救自己遇到的困境，但是伴侣也会有自己的问题和不足。

两个人，带着不同的问题相遇，对婚姻都会有期待。长期的索取只会让对方窒息离开，只有在婚姻中自我成长，和伴侣相互扶持陪伴，彼此付出，这样“共生”的关系才会长久。

天音（深圳）心理咨询中心

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