一个20多岁的女孩子前来咨询，穿着印花连衣裙，大波卷发。长的很漂亮，有一米六的样子，身材也很好，声音甜美。她很苦恼地说，我现在和我男朋友的关系很让我难过，我不知道该怎么办，要把自己逼死了，救救我吧。

咨询师问，你们之间出了什么问题呢？

女孩说，一开始我们是同居，住在一起，但是非常不开心，很多矛盾。于是，家长介入，他妈妈不让我们住在一起了。他天天上班，我放假在家，每天都很痛苦。而且，他的态度也变了，他现在甚至把我和他的聊天记录截图给他妈妈看，他妈妈给他支招，我真的不知道该怎么办了。我觉得，他已经不喜欢我了，是我自己死死不愿意放手。全世界都劝我放下，我自己却做不到。我和他，还有可能吗？我真的好难过（话到这，她声音已经哽咽）。

咨询师说，你对他有很深的感情，舍不得放下，但是又不知道该如何处理好这段关系。

女孩点头，嗯。但是我们的性格都太强势，之前在一起，一点小事就非常大的争吵。我家庭条件比他优越太多，家里本身也不同意，他自己还觉得我爸妈看不起他。我从小是被宠大的，有公主病，他很看不惯我这点。而且我很没有安全感，什么事情都很依赖他，时间久了，他就受不了了。以前上班的时候会给我发信息，现在也不会了。我问他为什么，他就说他想发就发，不想就不想。我听了真的很难过。

咨询师点头，你来找我，说明你意识到了自己的问题，想做一些改变，调节和男朋友之间的关系是吗？

女孩听完，很激动地说，我已经在改变和调整了！（声音渐渐低落）可是我发现我很难受，他的态度变了，我不再确定他还爱我了。以前是他什么都迁就我，现在是我让着他。他也感受到了我的改变，但是把这一切都当做理所当然。有时候我可能今天好了，明天想起以前的事，我又想说那些所谓的不开心的事，他就会态度变得很无所谓，很冷漠，甚至不在乎。我就会更加想控制自己，但是完全没用，总是今天体贴一点，明天就反复了。他态度更差了。我要怎么办才好？（大哭失声）

咨询师温情看着她说，你意识到了自己在和男朋友相处的过程中，自己的处理方式存在一些问题，希望通过改变自己，获得男友的疼爱，但是男友当做理所当然，让你觉得很难受。另一方面，你的改变男友都能够感受到，只是当你再回到情绪化的状态中时，会让他更加的失望。而你再做这些改变的时候，可以感受到，你的内心也是不开心的。你不明白你为什么不开心，为什么就是开心不起来。

女孩点头说，是的，我很不开心。我不喜欢他打游戏，我不喜欢他上班不理我，不喜欢他的冷淡，甚至不喜欢我们不住在一起。

咨询师温和的说，你连说了四个不喜欢，似乎像是一个孩子在向妈妈要求做些什么，你潜意识里把他当做了“妈妈”一样了，可是他却没有给到你需求满足，所以你很不快乐，你觉得呢？

女孩默然，思索很久，才看着咨询师点了点头说，是的，那我要怎么办呢？

谈话到这里，问题就渐渐明显了。为什么她做了改变了，但是还是不能快乐？为什么还是不能控制自己的情绪？那些今天心情好就对男友体贴，心情低落就忍不住会反复提起的情绪反复到底是为什么呢？

是过去尚未处理的“情结”在作怪，过去她的生活模式就是“自己要—父母给”的模式，她潜意识里也一直在重复这种模式，所以她不快乐，因为男友不肯给。人与人之间的交往，也不是你说要我就给，你说换我就同意的模式，所以她痛苦了。

我们每个人都带着自己从原生家庭里尚未处理的“情结”在过着和以前重复的生活，体验着相同的感受。比如，一个人小时候觉得被离异的父母抛弃，那么在他成长的过程中，他就一直感觉到自己被抛弃，在重复抛弃的感受。这样的感受也会导致他在与人交往中的自卑敏感和不信任，不利于他和人的深层交往。

那么，到底怎样才能快乐呢？我们可以通过心理咨询来帮助自己打开过去的枷锁，帮助自己重新审视自己的内心，探索过去的影响，解开这个“情结”，获得新的力量，达到自我成长。

天音（深圳）心理咨询中心

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