D女士自述：

我和先生是大学同学，结婚有十几年了，孩子也开始上小学了。我们俩虽然平时各自忙自己的事业和工作，但是感情一直很好，周末会一家人聚餐出去玩。我们两都快要40岁了，今年因为感觉身体机能下降，有些不适，就辞职在家养身体。在家养身体这段时间，我发现他回家回的很晚，一问他他就说加班。他回来后也不和我交流，回来直接就睡了或者是玩手机，我要看看他玩的是什么，他也不让，说有什么好看的。

我怀疑先生是不是有外遇了，但是这没头没影的事情又不能直接问他。前两天我去他们公司，看到他和年轻的秘书很亲密的在交谈，虽然没有过于亲密的动作，但是我心里忍不住怀疑他是不是和她有什么事。我们感情很好，我应该相信他的。从前都在工作没有什么感觉，现在发现我和他之间的距离好远，交流也比刚结婚的时候少太多了。我忍不住怀疑他是不是外面有人了。我为什么会怀疑先生呢？我该怎么办呢？

　　天音婚外情专家解析：

　　你和先生是大学同学，又有十几年婚姻，感情一直很好，说明你和先生的关系还是很稳定的。从你所描述的情况来看，你现在的怀疑可能是由下面几个原因引发的：

一、生活重心的转移

原来你一直处于工作的角色中，可能忽略了一些家庭中的问题。现在你把工作辞了，所有的重心都回归了家庭，把自己的关注点都放在了先生身上，难免会放大先生的行为举动和婚姻的不稳定因素。　　

二、婚姻时间过长，心理上并未真正适应

结婚这么多年，婚姻早就有了很多的变化，两人变成了三个人，爱情变成了亲情，激情归于平淡。之前的时间里，因为你有自己的工作，所以并未真正去觉察婚姻的变化。当自己辞职在家后，才惊觉婚姻早已变化颇多，这对现在自己来说，是需要适应和调整的。

三、交流变少，夫妻关系变淡

这么多年，两人都在各自忙自己的生活，平时的交流不多，感情也渐渐变淡。这对夫妻关系是影响重大的。可能这种状态已经持续很长时间了，只是之前你并没有察觉，或者花心思去思考。现在有时间花心思去想，有些不安和担心也是正常的。

良好的沟通和交流是夫妻感情的基石，既然意识到了，可以现在多花一些心思去创造良好的沟通氛围，慢慢促进夫妻间的感情。

四、年龄带来的压力和不安

两人都快40了，这个年龄，身体机能下降，皮肤也开始需要花更多心思保养。女人心里难免会有危机感，所以在看到年轻漂亮的秘书，这种不安完全显露出来了，会忍不住担心先生是不是会“偷腥”。

婚外情专家建议：

无论出于婚姻哪个阶段，用心经营都是很有必要的，建立良好的沟通模式，创造和谐的婚姻生活氛围，让婚姻保鲜。最重要的是，女人要不断自我成长，提高自己的自信心和人格魅力，这样才能真正保护自己的家庭和婚姻。

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