外遇带给婚姻关系的打击是毁灭性的，它常常是导致婚姻解体的罪魁祸首。然而，大部分人都是等到婚姻走到无可挽回的地步，才想到来找心理咨询师。而这时咨询师除了能安抚他们的情绪，帮助他们看清自己，以及看清婚姻关系何以走到这个地步之外，几乎再也做不了什么。

而这往往并不是人们想要的，因为但凡来到咨询室，人们总希望心理咨询师能够用令人意想不到的、像是有魔力的方法，帮助他们瞬间解决问题，使伴侣关系回复到从前美好或者平静的状态。

咨询师告诉他们，这是不可能的。因为婚姻关系出现问题向来是在外遇之前，外遇不过是关系交恶的结果，而不是起因。　　

一些外遇者选择回归家庭，乞求伴侣原谅，愿意在心理咨询师的帮助下努力与伴侣一起修复关系，还肯承担一长段时间难捱的“监督期”。他们在婚姻关系彻底和好后，往往都能收获比从前更加和谐稳固的婚姻关系——这是毋庸置疑的，因为他们通过外遇事件更加清晰地认清了自己，学会如何坦诚沟通，尤其是学会经营关系的能力。

也要一些婚姻里，双方都不愿意再修复，因为婚姻的过程“很痛苦”，尽管最开始的时候，双方都是带着爱和期待步入婚姻。

为什么婚姻会有种种问题，让双方最终选择了“离婚”呢？这和我们对待婚姻的态度和方法有关系。很多人在婚姻关系出现问题时通常采取回避的态度（冷战、假装没有矛盾、胡乱吵架），以至于让矛盾叠加到无法解决的地步，而外遇，是压死骆驼的最后一根稻草，导致了婚姻最后的灭亡。

如果，你还想挽回这段婚姻，修复婚姻关系，首先是信任的修复，其次才是爱的感觉的培养，以及学习新的关系模式。

如果，你不想挽回这段婚姻，想开始新的生活。那么，你要处理你的感情创伤，如何安抚家里的老人，如何抚慰即将单亲的孩子，让孩子免于父母离婚的伤害。

这些问题，都是需要思考的。婚姻情感咨询专家可以帮您一起面对、处理。

 天音（深圳）心理咨询中心 
  
        联系电话：0755-23619020   0755-23618009 
  
        联系邮箱：2034545152@qq.com