孩子如果有自卑的心理，那么他的心理健康是让人担忧的，所以家长要及时的发现自己孩子的心理动态，及时帮忙给予纠正。孩子自卑有哪些表现呢？天音儿童心理专家和您一起分析探讨：

一、做事没主见，不敢自己实践

分析与对策：这种情况的出现，很可能跟家长包办一切事物，或者是动不动就批评孩子有关。

因此，面对这种情况，在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情，逐步培养孩子的自信。

当然，鼓励也是非常重要的，即便孩子只是取得一个小小的进步，也不要忘记鼓励，更不要常常批评孩子。

二、回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己

分析与对策：这种情况的出现，很大程度上与家长的爱比较有关。

家长最爱拿自己的孩子与他人进行横向或是纵向的比较中，成绩、才艺、行为等等，孩子的方方面面都可以纳入家长的比较范围之内，家长以为，这样的比较可以激发孩子的上进心，殊不知，却是对孩子心理的极大伤害。

所以，建议家长要多表扬孩子，发现孩子的优点，让孩子获得自我价值感。

三、拒绝交朋结友，不敢与人交流

分析与对策：如果孩子出现这种情况，家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。

同时，在户外活动的过程中，家长还可以邀请有相近年龄的小孩的家庭一同进行。这样户外锻炼，既可以让孩子开阔心胸，逐渐敢于与他人交流，也可以增进亲子感情，让爱唤起孩子心中的自信。

天音儿童心理专家建议：自卑是一种对自我价值评价较低的表现，孩子往往表现不合群、退缩、胆怯、不擅长表达。这会影响孩子的正常社交和充分体验世界，如果家长意识到孩子有自卑的表现，建议尽早采取对策帮助孩子建立积极的生活体验。

天音（深圳）心理咨询中心

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