我的目标能实现吗?
【排列背景】这是一个典型的人格系统排列案例。读者可以借此了解人格系统排列和家庭及组织系统排列的不同之处。
当事人目前是一家国内知名公司的负责人,想看看自己的能力和目标之间是不是相匹配。
一、排列师请当事人选择自己的代表(以下简称当事人)上场。
当事人站在场上,眼睛较长时间看着地面,然后抬起眼睛。
当事人:“手发紧,心稍微有点沉,不太敢看远方,只敢看脚下前面一点的地方。有点心慌,茫然,有点想移动,但是又感觉可以不移动,就想这样看着远方。开始头有点晕,慢慢地有些清晰了。”
二、排列师请当事人选择目标和能力的代表上场。
1.
当事人:“目标刚开始上场的时候,后背有些发凉。目标上来后开始晃,后背就不凉了,就想看看目标要晃到什么程度。能力代表上场的时候,右肩胛骨有些疼,右腿外侧有些疼、麻、颤的感觉。”
目标代表是闭着眼睛走到场上去的。站到场上后,不想睁眼看对面的代表,转身面对窗外,闭着眼睛仍然感觉光线太强,用双手捂住眼睛,慢慢适应后,放下双手。
能力代表上场时,目标睁眼看了一下能力,“感觉有些踏实”,又闭上眼睛。目标移动位置后又转过身来面对当事人和能力,能够睁开眼睛看到大家。一直感觉自己很挺拔。
能力:“刚上场时挺轻松的,看到目标时,感觉它特别高大。后来目标开始晃,自己感觉心慌也很心疼。靠近目标时,目标转过去时,有些失落,但想继续跟着她。”
目标:“只想看着能力,对当事人一点都不关注。”
当事人:“目标说话时,手有些痒。能力说话时,肩上阵阵地痛。很关注目标,但不知道目标到底要去哪里,就想先关注着她,然后我才能知道自己下一步做什么。”
目标又转身面对窗外:“我现在只想看着外面。”
这时,场下一位学员A反映:当事人觉得痒时,自己也觉得痒。
场上当事人觉得目标很严肃,而目标觉得自己挺友好的。但是目标很快觉得自己变得很沉重了,真得严肃起来。
能力和当事人站在一起,直直地盯着目标。
目标:“一开始就不习惯被她俩直勾勾地盯着,这样不太舒服。”
能力和当事人都不看目标了,并扭转身体。目标不希望当事人和能力如此迎合自己。能力和当事人表示没有迎合目标,觉得目标像是个闹脾气的孩子一样,折腾够了就行了。
目标坐下来,呼吸在变长、变紧。感觉这个场太空了,认为当事人和能力傻乎乎的。学员A表示同意目标看法。目标有点着急了,闭上眼睛,身体开始晃。感觉应该发生些什么。
2.
能力走到目标身后,手扶在目标肩上。目标不晃了,能睁开眼睛了,很高兴。
能力:“其实,走过来时有点担心她讨厌我,但是现在不管了,无论她讨厌还是喜欢都决定走过来。走过来后上身暖和了,腿还是凉。”
当事人:“其实我一直在静观其变,看看什么时候接近目标合适。其实一直想接近她。但是我知道我过去她肯定跑,所以我就等待。”
目标:“是吗?”
当事人:“你希望我过去吗?”
目标:“我没有希望或不希望。但是,你说你过来我肯定会跑,我对这句话是没有感觉、没有预期的。你怎么会那么肯定,你过来我会跑呢?我都没有这种感觉,你怎么会那么肯定呢?”
当事人:“那我试试呗。”当事人边说边向目标走过来。
目标站在能力身边,说:“那是你的问题,我是没有任何感觉。”
当事人走到目标身边,挎着目标的胳膊。目标感觉不舒服。
同时,场下学员A也说自己不舒服,身上痒,肩膀疼。
当事人:“我觉得我就一直关注在目标上,有点不像我自己了。”
目标:“我对你这句话挺感兴趣的——你觉得自己不像自己了,那你自己是什么样子的?”
当事人:“我自己很想和你是一种很和谐的关系。但是我感觉我有点巴结你……你应该站在我后面的,也很喜欢那种并肩的感觉。但是,我觉得目前缺少点什么,还做不了。过于勉强的时候会更糟糕。所以刚才我说话的时候也是在试探你,看你讨不讨厌我。如果我靠近你,会不会使你远离。”
目标:“我觉得你想的有点多。我根本就没有讨厌你或不讨厌你这个概念。你该做什么就做什么,可以去尝试,可以去试错,看看每一种做法行不行,但是不要想着我讨厌还是不讨厌。”
当事人对目标的话似乎没听进去:“我觉得能力一点都帮不上我,总让我觉得有点无从下手。”
目标走到场外靠窗阳光处,把外套脱了。
三、排列师请学员A(作为家族“纠缠”的代表)上场。
A:“我上来挺舒服、挺高兴的。刚才当事人说话时,我身上都痒得都不行了。我觉得我像是一座连接当事人和目标之间的桥似的,当事人想走到目标那里必须要通过我。感觉她的能力有点弱。”
目标此刻也很高兴,心中浮现一首叫做《幸福歌》的旋律,并开始跟着内心的旋律摇晃跳舞。
当事人:“新代表上来时我打了个冷战,但是没有难受的感觉。看着目标在扭动跳舞,我也就挺开心地想做广播体操活动活动。”
A:“我也喜欢目标。”
排列师问能力的代表有什么感觉。
能力:“和A的感受共鸣。看到目标开心的时候,我心里也是喜悦;喜悦的同时,有一点担心。特别想使劲儿,想做点什么,但是现在做不了。所以希望A有所动作,希望她能给我点什么。”
能力说话的同时,目标走进圈内边缘处,停止唱歌和活动,开始沉重起来。继而,A和目标互相靠近站在一起,先并排站立,然后目标站在A的后面。A说当事人没有力量走到这边来。
能力:“她(指A)说话时我膝盖下面一阵凉。”
当事人:“我的心境随着目标的情绪变化而变化。现在我也膝盖疼。其实,我想法很明确,就是走不过去。一直担心自己走过去,目标会跑了。所以不如站远一点看着,这样至少能看到她在哪里。”
A:“当事人说话时我右肩膀疼。”
四、排列师请当事人选择资源和动力的代表上场。当事人选了一个20岁左右的矮小姑娘做资源的代表。
目标此时很感动,想哭,目光一直盯着资源的代表。当事人本人刚把资源代表推到场上,目标马上走近资源,从后面紧紧抱着资源远离当事人代表。
排列师继续让当事人选择动力的代表。目标听到也很激动,像猎人一样,紧紧盯着动力上场。当事人本人一离开,目标马上走过去把动力拉过来,然后拉着资源和动力的代表跑到当事人斜对面的位置,继而有些无奈地大笑起来。
动力上场后一直无精打采,后来走到A身边。
当事人:“想坐下来,但是没有坐。一直把资源听成自由。喜欢资源。不喜欢动力,堵得慌,觉得不是自己的动力。感觉动力不对,不应该是她,有这样的动力不可能走到目标那里去。我觉得我缺乏激情,觉得自己快死了。”
A:“我也觉得她半死不活的,没有精气神。”
当事人:“动力上来的时候,我在想,这就是我的动力吗?”
目标:“你就是这样的,动力什么样子你就是什么样子!”
当事人:“我觉得我缺乏激情,没有让我动起来、心活起来的感觉,真的就想半死不活地在那儿呆着,想动也动不了。其实从上场到现在,我的关注点就在目标身上,我很想让目标开心,但是我不知道怎么让她开心。我很想到她那里去,但是我又怕适得其反。”
五、排列师相继选择两位代表上场——对第一位代表说:你是“生”;对第二位代表说:你是“死”。
1.
当事人:“感觉没有我的位置,去哪儿都不合适。但是真的是关注目标,她就跟女神一样,有点可远观不可亵玩的感觉。很想接近她,但是不敢,就怕到跟前她就跑,总是有这种感觉。”
能力:“你不要担心了,行动一下。”
当事人在场上踱步:“行动不了。我觉得场上如果没有其他人,只有我们俩(和目标)多好。”
目标:“我现在的感觉是,你过于关注目标了!你心中只有目标,但是你没有做你该做的事:做你自己!相反,如果你把目标作为一个理想、一个愿望,而不是目的,反倒会更易达成目标。现在,‘生’和‘死’上来了你都没有看见,你还在想着目标。连生死之事你都处理不好,你怎么能达到目标呢?你做你该做的事情!”(目标厉呵起来)
当事人无动于衷,依然在场内无所谓的转悠着:“我该做的事情就是追求目标啊。”
目标生气地走到圈外,转身看着窗外。
能力拉着A走远:“吓死我了,一瞬间身上真冷啊。”
当事人手叉腰继续在场上转悠着:“目标走了……我觉得场上的人都和我有关系,我很想给他们排列组合一下,可是我感觉有点力不从心。我很想得到目标,但是目标走了,其实我最想要自由——哦,资源,我真的很想自由,我觉得我现在像是被捆了似的。我真得太累了。我觉得我就像是僵住了。”
目标生气地厉声批评当事人:“我觉得你就是动得太多了!你是活在自己的世界里!”
当事人马上停止转悠,坐在地上。
“生”走到当事人后面,手扶在她肩上试图支持她。
目标:“你好像一直都在哪里‘要’,其实你做了你该做的事情,目标自然就到了。”
当事人无辜地说:“其实我现在无所谓了,随你怎么想吧。我想做的已经做到了,你想过来就过来,不想过来就不过来吧,反正我该努力的已经努力了。”
目标厉声质问:“你努力什么了?我就看到你在那儿努力地转悠了!你想要资源,资源就在目标这儿!你做什么了?你做什么了?!”
A开导当事人:“你得采取行动,这是一个台阶,从第一步到目标那里,得一个台阶一个台阶地上。你先把能力和资源拉到你身边。目标就在山顶上,你得一步一步上去,她在那里喊你,你坐在这里不动怎么也到达不了呀。”
2.
排列师问“死”代表的感觉。
“死”:“我还是离他们远一点吧。”
目标拉着资源坐到椅子上。
当事人继续坐在地上:“现在不想看目标,知道她就在那儿。现在就想让自己冷静冷静,自己呆一会儿。我觉得目标迟早会过来,但是现在过不来。”
目标有点无奈地、嘲弄地笑。
A让当事人走到目标前面,达到目标。
当事人:“可是我为什么要听你的呢?我过去她走了怎么办呢?我觉得没有人理解我。”
资源(对A):“目标就站在这么高的位置,你要做点什么吗?”
A指挥大家排好队,像儿童玩跑小火车游戏似地开始在场内顺时针转圈,又逆时针转圈,说是在去往目标那里。资源也加入队伍。“死”没有加入,觉得他们和自己无关。
A(气喘吁吁地):“我觉得我的任务完成了。到目标跟前了,就差一步就上去了。”A让当事人邀请目标站起来。
目标:“不是那么回事。是你做了该做的事儿,目标自然就到那儿了,不是你邀请目标过来。”
排列师问刚才这个过程中代表的感受——
当事人:“闹!但是‘听人劝吃饱饭’,既然大家说应该这样,那就试一下吧。其实我知道应该不是这样的。其实我一直在思考怎样才能到目标那儿,而且能得到目标的认可。但是,别人都说你应该这样、那样,好吧,那就先这样试一下,也未尝不可。”
能力:“原来你坐在那思考时,你挺有主意的呀,为什么后来就没有了呢?”
当事人:“我不这样试一次,让他们看到这样没有效果,他们就不退场呀!”
目标:“你为什么要他们退场呢?”
当事人:“因为我知道他们是善意的。”
“死”:觉得好笑。
3.
排列师让“死”和A并排站立,让当事人去面对。A觉得自己的任务完成了。“死”不想看着当事人。
当事人:“我觉得我说什么都没有用。我一直挺清醒的,但是阻力有点大。我觉得我的人生应该我自己做主吧。”
排列师让当事人面对“生”,当事人感觉到一种支撑:“谢谢你没有放弃我。我现在知道该做什么了。”当事人鞠躬。
当事人面对能力:“我现在精神多了。你本来就是我的。”
动力和能力陪当事人去面对资源:“我一直都看见你,我需要你。”鞠躬。资源走到动力身边,和当事人一排。
当事人面对目标:“现在我真的看见你了。”
目标从椅子上站起来拥抱当事人:“我觉得她比刚才有力量了。但是我觉得我没有那么强大了,现在我觉得我有点虚。”
当事人站在目标身后,给目标捏肩,问:“我可以这么做吗?”
目标:“你不用问我可以不可以,你就尝试做就行,我觉得舒服我会让你继续,我觉得不舒服会不让你做。现在我觉得你不用这样给我捏肩了。”
当事人:“我很喜欢你,但是我不希望我变得不是我自己了。”
目标:“我喜欢你这么做,也希望你这么做。”
当事人:“但是我不想这么面对她(目标),想侧着身子。”
4.
目标看到资源神色不对,要哭的样子。资源却哭着说,自己挺高兴的。
当事人面对资源:“我一直把她当成我的自由。她是我的希望。”
排列师让当事人看着资源的眼睛。资源有点不敢看当事人的眼睛。
当事人:“我觉得我应该包容她,呵护她长大,然后我才能有动力,有目标。”
资源:“她那么说我觉得给我的压力太大了。”
排列师引导当事人对资源说:“我看见你了,我现在真的看见你了。我会好好地珍惜你,你不仅仅是我的资源,你是我的全部希望。”
资源:“我是资源,但不一定仅仅是你的。”
当事人感觉不对,觉得资源太小了。
目标:“她(资源)很成熟。”
A:“她(当事人)就是不知道轻重,不知道什么重要什么不重要。”
目标:“想到四个字——自以为是!虽然已经好了很多,但还是自以为是。”
当事人:“我在反思自己是不是自以为是了。”
能力提醒当事人要看到资源,珍惜资源,当事人仍未入心。
5.
排列师让当事人面对A和“死”,指出A是家族的“纠缠”。
当事人有些不服气地背着手面对“死”和纠缠。排列师让她放下手用心长时间给她们鞠躬。
纠缠想扶起鞠躬的当事人,目标牵着资源的手走过来,说:“不用扶她,我现在就想啪啪地拍她的后背把她拍醒。”
纠缠苦口婆心地对当事人进行说教,述说资源的重要性,建议当事人抓住资源,强势起来,一步一步达到目标。
这时当事人直起身子,无精打采地说:“现在谁都不想看,就想睡觉,觉得很累。”
纠缠继续不停地说教着。排列师让纠缠先停下来:“你的方式有问题。”目标认同排列师意见。
6.
排列师让“生”和“死”面对。
排列师引导“生”对“死”说:“没有你就没有我。我从你而来。我需要你的力量。”鞠躬。“死”上前拥抱“生”。
7.
当事人一直一脸执拗的表情站着。
排列师问当事人在做什么,当事人:“我就是想放纵自己一会儿,觉得很累。”
“生”想扶一把当事人,被拒绝。
当事人:“我自己站得很稳,我只是累了,我不是没有力量。我这时的感觉就是什么也不想做。”
目标:“是你把自己折腾得特别累,然后自己觉得委屈,自己可怜自己。其实你觉得自己很能很强,但是又把自己很弱当作达不成目标的借口。”
排列师引导当事人面对纠缠:“你比我大。从现在起,我把你的责任还给你,也把我的责任拿回来。”鞠躬。
当事人:“我说了这句话,突然觉得不知道我的责任是什么。”
六、排列师选当事人责任的代表上场,站在当事人后面。
1.
排列师再次引导当事人面对纠缠复述刚才的话:“你比我大,我把你的责任还给你,也把我的责任拿回来……(当事人说着突然委屈地哭起来)我觉得我很委屈!我不知道我委屈什么,我真的很委屈,我就是特别特别委屈!”
2.
排列师让当事人面对“死”,引导说:“我想追随你。”
当事人坚决地反复否认:“我不想追随他,不想!我谁都不想追随,我就想安静一会儿。”
排列师建议当事人认真看着“死”,用心地说:“我想追随你,你是我的爸爸。”
当事人沉默一段时间,声音低沉下来:“我想追随你,我每天都想追随你。我想和你在一起。”
排列师反复提醒当事人:“用心,看着他的眼睛。”
排列师引导当事人:“你是爸爸,我是女儿。我每天都想追随你……”
爸爸流泪了。
当事人突然大声哭泣:“我很想问我为什么要追随他呀,他是我爸吗?他拿正眼看过我吗?他根本就不知道我是他女儿!他从来就没有拿正眼看过我!他根本就没承认过我!没管过我!我能接受他可他能接受我吗?”
七、排列师选当事人妈妈的代表上场,面对爸爸。
妈妈开始泪流满面。排列师引导爸爸长时间给妈妈鞠躬:“请原谅我过早了放弃了我的责任!现在我和你一起承担这个家的责任”。妈妈扶起爸爸后,两人和解并排面对当事人。
排列师问此时当事人的感受,当事人:“既然妈妈都原谅爸爸了,我还有什么不能原谅的……”
排列师引导爸爸对当事人:“我大,你小,我为我过早地放弃了自己的责任向你表示道歉。但这是我自己的命运,和你无关,如果你爱我,就请尊重我自己的命运。现在我把我的责任拿回来,也把你的责任还给你。我会友善地看待你。”
排列师引导当事人对父母鞠躬:“你们大我小,感谢你们把生命传承给了我,我会好好地珍惜这份大礼。从现在起,我把你们的责任和命运还给你们,我只承担我自己的责任,请你们友善地看待我。”
排列师建议纠缠站在父母身后。纠缠自行找到后面较远处位置站立,感觉身体舒服多了。
排列师引导当事人同时看到父母和后面的纠缠:“我尊重你们是我的长辈,我现在看见你们了。感谢你们一直对我的支持,我把我的责任拿回来。”
排列师让当事人转身看到前方很远的位置,当事人表示犹如站在山顶上的感觉。
排列师让所有代表找到自己舒适的位置,询问每一位代表的感受——
纠缠在场外坐下:“困了……”排列师:“你可以睡一觉了。”(全场发出会心的笑声)
爸爸、妈妈、“生”都表示感觉挺好的。
当事人:“现在心里很平静。”
能力:“资源过来了,目标也很近,觉得自己能做些什么了。”
资源:“我以为他们过来我会有点抗拒,但事实上并没有。”
责任:“挺好的。”
目标:“放松,平静,轻松,高兴,挺拔!”
排列师让当事人本人站在自己代表的位置上,把这个画面吸收在心里。排列结束。
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