朋友某天给我打电话，说自己分开已经三个月了，还是每天晚上都会想到他，就算自己离开了那座城市，但是感觉自己的心却始终走不出来。自己是不是速度用新欢来忘记旧爱比较好？

张爱玲说，忘掉旧爱有两个办法，新欢或者时间。如果忘不掉，那就是新欢不够好，或者时间不够久。失恋就像是从一个人的身体里强行撕扯出来一部分，过去越是亲密融合的越好，就越发感觉撕扯的巨痛。如果时间不够久，是不是要找一个新欢？

我们每一个人身上都存在能量，我们时常发现一些在生活中并没有什么能量的人，会因为恋爱而泵发出无限的能量与热情。但同时恋爱也是一件消耗人能量的活动，失恋以后我们就会进入到能量的低谷期，这时自己就像一个受伤的孩子很需要有人可以来拥抱和接纳自己，也容易因此而接纳他人的关心与呵护。

但是，盲目去寻找一个人来接纳温暖自己，真的可行吗？在失恋的低状态当中，理智掉线，完全没办法分辨对方递过来的到底是什么，只是想抓住点什么，也许是一根救命的绳索，也许是一条致命的毒蛇。

一开始，我们并不会感觉有什么问题，但是随着时间的推移，自己得到暂时满足的内心又会开始躁动不安，因为，那始终不是自己想要的。而带着上一段感情的伤口的你，仍需要花费很多心血精力来安抚自己，以及适应新的关系。

也许你会有幸遇到一个人，他帮你一起修复，但是更可能的是，在失恋的时候，你吸引的同样是受伤者。彼此都给不了对方想要的，最终又一次受伤。

我并不反对用新欢来忘记旧爱，因为我们都需要前行，而不是停留在原地顾影自怜。但是，在这之前，我们要做的是，看到自己的伤痛，修复自己的伤口，明白自己为什么受伤了，以及以后怎么样才能避免受伤。带着完好的伤疤继续相信爱情和收获幸福，而不是等待随机的救赎者。

天音（深圳）心理咨询中心

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