某女士：

我和先生是大学同学，他比我高一届，是我的学长，我们是在社团认识的。他毕业后我们每个月都会见面，他要求我不要和男生单独吃饭或者喝酒，经常查我手机。那时候我觉得他是很在乎我的，所以并没有介意。

我毕业的时候，我们结婚了，婚后我一直没有工作待在家里照顾孩子，无聊时会上网玩游戏聊天。先生总认为我在网上不止跟别人聊天，还做了对不起他的事情，不信任我。我特别痛苦又不想离婚，我该怎么办？

天音婚姻情感心理咨询：

从您的叙述中我能感受到你的处境。您和爱人从相恋走到婚姻，现在有了孩子。原本是一个幸福的婚姻家庭，但现在您感受到确实是不被爱人信任，没人理解，自己又不想从婚姻关系中脱离的复杂感受。

从您的描述中能看到先生对你不信任，而这种不信任似乎从结婚前就一直存在，一直持续到婚后，也许这就是让您持续感受痛苦的原因。为了缓解你在家带孩子的无聊玩电脑，上网聊天是很正常的方式，但先生依然对此产生怀疑。

先生的行为是一种在亲密关系中感到不安全的一种表现，不安全感通常是因为个人原因和夫妻关系互动造成的。先生的不安全感和先生的成长经历有关系，婚姻中夫妻关系造成的不安全是我们可以重点探讨和工作的。

如果您愿意的话，可以邀请先生一起过来做婚姻家庭咨询，也可以自己过来学习夫妻互动的模式和技巧，帮助调整夫妻关系，修筑美好婚姻生活。

天音（深圳）心理咨询中心