Q女士：

我和先生结婚两年，感觉自己的婚姻很失败。结婚前老公就有抽烟、喝酒的习惯，我一直相信结婚后自己可以改变老公的习惯。我们那么相爱，他应该会为我改变这些习惯才对，我也会努力地帮助他一起来改变，鼓励他，夸奖他，表示自己对他的爱意。先生坚持了一段时间，后来就又开始抽烟喝酒了。我们为此发生过很多次争吵，我都会怀疑他是不是爱我，我这段婚姻的价值在哪里呢？

天音婚姻心理咨询专家解析：

在婚姻中许多来访者都会体现这样一个观点：他们希望对方可以为自己改变，让对方来的一切行为都为了自己。他们认为只有对方顺着自己按照自己的意愿改变，自己才能够幸福起来。如果对方不能按照自己的意愿改变，就会感觉很受挫，就像Q女士，开始怀疑自己的婚姻的价值和幸福感。

其实这是一个在爱情中或者是婚姻中的男女很容易陷入的一个错误逻辑。但是更多时候这是一种盲目让对方迎合自己的需要，更多的是希望建立在将自己的“幸福感”与另一半对自己的“配合程度”联系在一起，认为只有对方不断的为自己改变，自己才是幸福的。

其实这是一种自卑的表现，我们无法自己满足自己，自己给予自己幸福感。所以，只能把幸福建立对方的改变和付出的基础上。同时，这种方式也限制了自己对爱的体验，如果对方不通过改变的方式来表达爱的话，自己就无法接收到对方的爱意。

毋庸置疑，爱情的确可以改变一个人的很多喜好，甚至包括他/她的口味与审美。但是，所有的改变只有建立在“主动、自愿”的基础上才会使人产生“幸福愉悦”的内心体验。强迫对方改变，引发对方的愤怒和不满，让对方产生“你爱的不是我，是一个模型”的感觉。

期望改变老公的想法许多时候是由于我们自身产生的，因此，当你意识到对方为你作出的任何微小改变时，都应当及时给与赞赏和感激;而当你希望与对方更加和谐默契时，则可以在基于“幸福感”的基础上有选择地适当改变自己，觉察和调整自己对“爱和婚姻”的期待。

天音（深圳）心理咨询中心

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