孩子的成长过程中会经历3个叛逆期，3-4岁是孩子经历的第一个叛逆期，随着生活水平和教育水平的提高，这一叛逆期正在低龄化。在这一阶段，很多家长反映无法很好的处理与孩子之间的关系，孩子总是不听话，不知如何去引导，所以就导致孩子的叛逆期不仅孩子在经历改变，家长也被这一改变“折腾”的烦恼不已，不知所措。

由于自由活动能力大大增强，各方面知识不断增多，孩子表现出独立的愿望，虽然能力不强也要自己动手自己干，变得不太听话。这是一种意志的自我表现，心理学上称此为第一反抗期。

那么家长应该怎么帮助孩子渡过第一叛逆期呢？今天天音心理的儿童心理咨询专家给到了家长一些建议：

一、理解孩子的感受。

不再把自己放在孩子的对立面，而是学着站在孩子的立场用心去体会他的感受。

二、找出抗拒的心理原因。

理解不等于不立规矩，不过在给孩子立规矩的时候，对于那些他始终很抗拒的规定，不要不由分说地“强制执行”，而是找出孩子产生抗拒心理的原因，再想办法解决。

三、给情绪找个宣泄口。

儿童心理咨询专家认为：很多时候，孩子有意做出一些大人不允许的事情，是为了宣泄不良情绪或不安感。

四、寻找孩子的良好表现。

表扬能间接地让孩子明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。

五、给孩子一定的自主权。

既然孩子处于逆反期，有些事我就不再做硬性规定，而是有条件地让果果享受民主权利。

六、不处处约束。

孩子就是孩子，不能用你的标准来处处约束他，对他的行为最好“有所管有所不管”。

温馨提示：易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态，但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。因此，当发现孩子在成长的过程中的确发生问题时，最好的方法是及时寻求医生和专业人士的帮助，千万不能听之任之。

天音（深圳）心理咨询中心