随着时代的进步，教育的发展，越来越多的人意识到了过去对自己的限制，很多人开始走向了咨询、灵修等，希望能摆脱过去的束缚，能解开自己的心结。但是在这个过程中，我们会发现这条路走的很困难。

我们往往会潜移默化地把从父母那里学到的东西传递给我们的子孙。更有甚者，即使我们下定决心与童年所接受的教育决裂，“反其道而行之”，这其实也正意味着我们正在被想要努力挣脱的链条所捆绑。

很多父母都希望自己能做过好父母，希望不要像自己的父母对待自己一样来对待自己的孩子，但是自己总是力不从心，与预期的设想目标相去甚远，好像自己被某种没有意识到的东西在操纵。

在心理学上，我们叫强迫性重复，我们在无意中保持对原生家庭的忠诚，从而获得安全感和归属感。

那么，我们如何能摆脱原生家庭的束缚呢？

让我们从原生家庭沉重的习惯中解脱出来的，正是敢于尝试新经验的能力。新的不来，旧的不去。要想彻底清除掉旧习惯，必须找到替代它的新习惯。

如果作为父母的你不想再重复自己父母的方式，可以自己用的新的习惯代替它，并且坚持一段时间。在这个过程中，我们可以和孩子沟通，看看孩子的反应和想法，建立一种新的亲子关系模式。

每一个孩子，都应该得到不同的对待方式，这需要我们的聆听理解和支持，不再是同等对待，而是变成一种创造性的亲子活动。

在这个过程中，作为家长，也需要走一段不轻松的心路历程，看到自己内在小孩，看到自己的需求，看到自己的反应模式，和孩子一起来做一个新的链接。这个方式，对孩子，对自己都是有益处的，帮助我们可以成为一个独立的个体。