有家长说自己孩子特别不听话，以前小学阶段是比较听话讲规矩的，现在进初中，青春期开始，特别叛逆。不要他做什么，他偏要去做，打骂都不管用了，一点规矩都没。

家长的焦虑和担心，我们都可以理解，但是也从家长的表述中，我们听到了家长多次提及的规矩的。家长表示自己是一个很讲规矩的人，不能接受孩子逾越规矩的行为。

所有的关系都是人和人的关系，孩子的问题也是在关系里的问题。当孩子在亲子关系里表现出“问题”来，说明亲子关系必定存在某些不恰当的地方。

亲子关系最好的状态，是包容、理解和支持，在这样的关系状态里，孩子才能放松成长。亲子关系的质量决定了孩子成长的方向。假设某个一岁的孩子，如果家长经常打骂指责孩子，孩子会变成什么样呢？一定自卑、胆小。如果他的家长温和，经常鼓励和支持孩子，这个孩子更愿意积极乐观地探索世界。

　　家长们着急去解决问题，希望看到效果，这是可以理解的，但是关系的改善需要时间，孩子行为问题的调整也需要时间。家长可以怎么做呢？

　　首先，家长要首先调整好自己的情绪状态，父母的状态影响着孩子的行为，孩子的教育其实就是父母的自我修行，自己修炼好了，本身就是孩子最好的榜样。

其次，要学会和孩子沟通。很多家长都说，我们有和孩子沟通啊，但是孩子不愿意说话啊。那是父母没有站在孩子的视角和孩子平等对话，孩子感觉不到理解，自然就不愿意多说。只有父母接纳孩子，站在孩子的视角，和孩子沟通，孩子才愿意打开心扉。

最后，修复关系之后慢慢引导。关系大于教育，好的亲子关系，才会有好的沟通。就像我们自己一样，我们都愿意听什么人的话呢?肯定是自己喜欢、欣赏、佩服的人。当我们修复了和孩子的关系之后可以慢慢引导孩子去成长和改变。

总之，要想成为一个合格的父母，要先成为一个合格的自己。

　　天音（深圳）心理咨询中心