你以为只有你一个在深渊里苦苦挣扎，殊不知，大家都和你一样在泥沼中爬。致你，致我。——题记。

你的声音如此急切，似乎在寻找某种救赎般亟不可待。神色匆匆，眼神热切。可是当你坐下后，你又变成了一个淡定斯文的女子。你缓缓了，试图用最平缓声音，表现出自己理智可信任的一面。我微微笑，用不过于热切也不过冷漠的目光注视着你，等待你把心中情绪一点一点倾倒出来，把那些即将破土而出的种种缓缓压下，继续带上伪装的面目，用堪称优雅的手一点点引导释放。

你说，我找不到朋友说话，觉得大家都很冷漠。

你说，我同桌的那个男生特别小气，一下子就生气了，我要是不低头主动搭理他，他就会一直不和我说话。

你说，我本来有一个玩的很好的朋友，但是有一次我们吵架了，她没主动和我说话。我其实很想主动和她说话的，就是想等着她来说话，只要她同我说话，我立马就和她好，但是她没有！我特别伤心。其实我这人很没有安全感，我总觉得别人不在乎自己，有时候会傻傻地想用什么东西来证明下。比如有次，我就想看看一个玩的比较好的同学会不会主动和我说话，要是我不主动和她说话的话。结果，我在这边等了她几天，她却和别的同学玩的好好的，有说有笑。缺了我，她过的好好的！我就想着，其实她并不怎么在乎我。我也不要那么在乎她，就不主动和她说话了，于是就慢慢淡了。

我点点头，像老朋友聊天一样地尽量创造一种舒适随意的氛围地说，假如你是那位朋友，你会怎么做呢？换句话说假如你的一位朋友突然莫名其妙不和你说话了，你会怎么样呢？

你立马反驳道，那我会立即和她讲话啊！

我淡淡笑了笑，可是你没有啊。

你的声音低沉了下去，我也想的，就是不知道怎么做。我把她当最好的朋友，可是在她心里我却只是可有可无而已。有时候我可能会很自私，希望她只有我一个朋友，但是她却容许我有很多朋友。我这种，是不是就叫做以自我为中心？你抬头像破罐子破摔又隐含某种期待地看着我。

我不能评价你的行为，无论我的立场是什么，这都将陷入一种尴尬的局面。但是，我却不能不给予你答复，而这一刻，我更加清醒地觉察到这种似曾相识的感觉从我的心底默默的浮了上来。我默默斟酌了一下，说，当我们很重视某个人的时候，会产生占有欲和不安全感，这是很正常的。我看的出来，你很重视友情。我能问问，你是怎么看待友情的吗？

你说，友情就是一起做事，一起吃饭，一起走路，一起上学。当我难过的时候会安慰我，任性的时候会体谅我。

我点点头，保持平缓的语气问，那对方是否需要安慰，需要体谅呢？

她沉默了一会说，别人对我好，我就会对她好啊。

我说，别人为什么会对你好呢？你看，就像你也不会莫名其妙对一个人好，在你想着和对方做朋友的时候，是你先被对方吸引了啊。于是你才试图去走近一步，走近那个吸引自己的对象。我们想别人怎么对我，就要先怎么对别人。我付出，那是我的事情，我的权利，我心安理得。对方接受或者不接受，那是对方的自由，对方也问心无愧。感情的双方都是独立的个体，我们总想着把对方牵绊，却许自己一个无边的自由，换做是你，你能接受么？

你有些茫然，还带些许羞愧的不安，问，不能，那你有过这样的感觉吗？

我说，有的。我记得高中时候很喜欢一句话，现在都还记得。友情一旦玩真，就会比爱情更加刻骨铭心。年少的时候，不知道感情其实是一场博弈，我们双方各执着自己的感情筹码，压上自己的几分真心，等待对方的下一步。或许一开始我们惶恐不安，压上了全部，压了十分，却毫无动作，只为了能打动对方，可是最终我们却发现对方并没有被打动，也并不回应你同等的感情，于是我们委屈、难过、也暗暗埋怨，还对自己抱着一丝自暴自弃的厌倦。

夜深人静时，盯着白色天花板等着睡意把自己拖出失眠的深渊，拽入荒诞离奇的梦境里，后者虽然也可怕，但是比前者容易打发时间。心里一遍一遍问自己，为什么放不下，为什么要犯贱呢？

时至今日，再来看当初的自己，却只能隐隐叹息就把从前搁置一边。实在是没什么好说的。我们都以为只有自己傻，自己一个人在挣扎手足无措，眼睁睁看着潮水铺天盖地汹涌而来，瞬间把自己覆盖紧紧包裹，我们呼吸不能，动弹不得，求救无门，其实，大家都一样，只是犯傻的时间不一样，对象也不统一罢了。

只是，我们都看不到他人的辛苦和委曲求全，只看到了对方的开心和幸福。所以说，幸福都是在别人眼里。所以，亲爱的，你不必太慌张，时间，会给我们答案。有时候我们没有办法控制自己的感情，无能为力，倒不如放任自流。情绪如洪水，只能疏通不能围堵。

后来朋友问我，放任自流到底是最简单的方法还是最本性的办法？亦或者两者都有？

我回答她，不是单纯的放任，而是遵循生命和感情的本能，我们在这个以静制动的过程中寻找生命和自身情感的规律，试图获得更高层的发展与进步。

朋友给我点赞，我觉得我在装，当然，这么自黑的话，我是不会说的。嘿嘿。

天音（深圳）心理咨询中心