“老师，我的孩子今年初三，老师说他上课总是睡觉不听课，现在学习成绩不是很好，在家有时候也不情愿，总是和我讲歪道理，我都讲不赢他。但孩子在补习班又挺好的。他在学校也没和老师同学发生冲突，到底是怎么回事啊？”

咨询师和孩子沟通以后发现，孩子上课睡觉不听课的主要原因是注意力容易被分散，跟不上课就容易睡着，自己有心学习但是控制不了。比如，孩子背课文做题时容易受周围人影响，思维被打断。上课时常走神跟不上老师的节奏，听不懂就容易睡着，考试的时候没有人影响，作业成绩和效率反而会好一些。

另外，在这个年纪，孩子正是青春期，自尊心是很强的，当妈妈在家里可能会不停唠叨，并且要求孩子一定要完成任务，孩子感觉自己并没有被尊重，很容易有反叛心理。所以，天音青少年咨询师给到家长以下建议：

1、接纳理解孩子的注意力情况。孩子注意力容易分神，这是孩子目前的特点，我们要理解和接纳孩子，然后给到孩子一些学习上的督促，帮助孩子完成学业，降低孩子的受挫度，也可采取单独学习的方式，避免孩子受到外界的干扰而影响学习效果。

2、尊重和沟通。和孩子的沟通上，尊重和理解孩子，先听听孩子的想法，平和进行沟通，表达自己的看法而不强行要求孩子改变，孩子情绪也会稳定，友好和家长沟通，表达自己的想法，这也有利于促进亲子关系。

3、肯定孩子的长处。在青春期的时期，孩子的自我意识正处于飞速发展的时期，他们需要得到认可和肯定。这是孩子走向成人的重要阶段，当家长看到孩子的长处的时候，要及时肯定孩子，表扬孩子。孩子通常“歪道理”很多，这也说明了孩子的思维是很广阔，逻辑很强的，可以肯定孩子。当你站在孩子那一边的时候，孩子反而会更容易认同你的观点。

4、如果孩子的情况长时期没有得到调整，家长感觉很焦虑，可以寻求专业的心理咨询的帮助。

天音（深圳）心理咨询中心