如何挽回出轨的丈夫

作者:天音心理 日期:2017-04-18 点击:2224


一旦丈夫出轨了,妻子要想挽回丈夫背叛的心,这确实不是一件很容易的事,需要做的事情有很多。不仅要调整自己的情绪伤口,还要理智处理婚姻的乱局。

 

首先,妻子要明白婚姻已经出现了问题,在当下的局面里,你和丈夫已经站在两个面上,彼此的需求可能也早已不一致。这是一个必须要接受的事实。要想挽回,就要先明白矛盾的存在,然后才能解决矛盾。

 

其次,对于感情基础比较好的家庭,挽救婚姻的可能性是很大的。妻子要认清自己的优势,你们的感情基础很好,你们的婚姻毕竟比他的婚外恋时间要长,无论亲情还是感情都远远大于他们婚外的激情。从社会舆论角度来讲妻子更占优势,另外你还有孩子,这是婚姻的纽带,而且是血浓于水的生命传承关系。

 

然后,妻子们要意识到自己的不足。妻子不足是趋于平淡的婚姻和习以为常的家庭关系,妻子不再注重自我成长,也不再注意赏识对方,没有给对方足够的自信,这其实是个是很大的问题,是丈夫婚外恋产生的某种隐患。中年男人都会遇到自己的"第二春",这个时期如果妻子很不在意的话,他们会在别的女人面前找到自尊和自爱,一旦发生婚外恋他们会在第三者身上感悟到一种强烈的"性、情、爱",第三者给予他的情感表达会让他春心涤荡心旷神怡,很容易就会接受情人而否定老婆。

 

最后,妻子应该注重良好的表达和沟通。当你感觉到自己的付出比较多,而他没有付出护着付出很少的时候,你的表达肯定不能以恼羞成怒或呵斥与哭诉为主,更不能动辄就坦言离婚割分家产,这些都是伤人的,用一次你们的感情就会受伤害一次。不批评指责,用理解和关怀的态度表达自己的需求,和对他的期望,询问他的感受和看法,让爱慢慢的循环起来,这才是挽救婚姻的基本态度。

 

经历婚姻的背叛是痛苦的,受伤害的妻子一定要调整好自己,不要因对方的背叛而颓废了自己,让对方的错误引发自己荒唐的错误。要建立自己的自信,要充分肯定自己的优点,让自己不卑不亢的对待生活。如果觉得自己理智上想挽回还在乎他,但是自己却不知道走出这个坎,可以请心理专家来帮助你调整。



天音(深圳)心理咨询中心


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