今早上班高峰乘电梯到咨询室，人特别多，挤得我妈都快不认识我了……

进电梯之后，大家开始七嘴八舌的报自己要到达的楼层15、20、24、25、26、28、30….之后，一片急燥的情绪静默地弥漫整个电梯厢，大家恨不得刚出去或最后进来的那人还没站稳，电梯门就能立刻关上，没办法，上班，赶时间……

我刚好站在电梯门右侧的按钮面板前，怎么地也要应一下景，每出去一个人或进来一个人，我就伸手去按关门键，每次我的手指离按钮还有1-2厘米时，关门键的按钮就自动亮了，门就迅速关上了……

一次、       两次、三次……我心里开始有了一个疑问：莫非这按钮也有感应的功能？也开始自我怀疑：难道是我手指其实已经碰到按钮了，我自己没有感觉到？

楼层越来越高，电梯人慢慢减少，没有那么挤了，我终于明白了事情的真相，电梯门左边也有一个按钮面板，那里站着一位男青年，在我每次手指快按到按钮里，他总是比我快几秒，所以……

这个真相，在男青年离开电梯之后，得到了证实…..我汗

这个现象很有趣。

电梯面板就一面镜子，呈现出某一种现象，当我们把注意力局限地放在自己与这单一的现象之间时，我们会感觉自己这种行为与这一现象之间好像有一种固定的规律性，我们会下意识的得出一个判断或结论，认为两者之间有必然的关系。认为，这一现象是自己的这一特定行为引起的，跟自己有很大关联性。

但是，当我们把注意力放到更开阔、更多可能性上去时，我们开始发现，事情实际并不是之前理解和判断的那样，甚至于毫无关系，它有内在的原因。那只是因为我们将思维仅仅局限在两者之间后而产生的一种理解，而且是不符合客观事实的理解，即我们俗话所说的“误会”

在心理咨询的过程中，我们会发现，这种意识与潜意识之间的“误会”经常出现。

一位女性表示，多年来，爱情让她筋疲力尽：

她爱了很多年的人，彼此感觉好，却始终无法捅破那层窗户纸、不敢表白、躲闪、彼此关系暧昧、无法真正亲近，这让她感到十分痛苦。

而同时她身边总是出现很多自己不喜欢却表示欣赏、喜欢她的人，纠缠不清。奇怪的是，她做不到跟自己爱的人上床，但却忍不住与表示喜欢她、而她并不喜欢的人发生性关系，事后又感觉自己这样不对，接受不了，感到很痛苦，然后与发生关系的人疏离，过了一阵子之后，内心又渴望这种亲近，这种模式，反复重来。最后这些说喜欢她的人，也一个一个地离她而去。这让她加深了自己的痛苦。

这里要强调一下：这位女性是一位很年轻漂亮、身格苗条的现代职业白领，任何第一次见到她的人都会感觉她单纯可爱、很有才气、有能力、印象很好。

大家可能会觉得这个女人有神经吗？作！为啥自己想爱的人不敢爱，不爱的人，随便上床，这不是恶性循环吗？作为旁观者，我们看得似乎明明白白。

可是，当真正深入谈及自己时，这位女性对自己是评价总是：觉得自己很糟糕，她觉得自己是一个不值被爱的人、一直是一个被人嫌弃的人，觉得曾经的男友并不真正爱自己。有时会退行到一个小女孩的状态：撅着嘴巴伤心、难过，无助地抽泣不止。

当然，从心理学的角度，这和她过去的原生家庭家庭创伤、早年的生活经历有相当大的关系，但在这里我们并深究这个，我们来通俗地谈谈意识与潜意识之间的“误会”问题。

日常在外人或在自己眼中，她认为自己是是一位美貌的、出色的设计师，有想法，有追求，有能力、非常出色一位现代职业白领，很多人喜欢她的，但她喜欢自己看得上的。这是意识层面的认知，在心理学上称之为自恋，也可以理解为，这也是人能活下去的动力和原因。

但在安全的、信任的咨访关系中，她会卸下武装，允许深层的内心感受和情绪自然流露出来，不压抑、不控制，这个时候，潜意识对自己的认知就呈现了出来：她觉得自己很糟糕，很差劲，和小时候一样总是被别人看不起、被嫌弃、被父亲漠视，觉得自己是不值得被爱的。

一旦与她近一些或亲密接触，我们就会发现她，她浑身散发出来是一个小女孩儿气质，而不是一个成熟的女人。她的内在，很多方面，固着在过去那个曾经的创伤里没有走出来。

这就是为何自己爱的男人，她始终无法突破自己、表白并他在一起，因为她还没有做好做一个成熟女人的准备。又为何，与她上过床的男人，不久之后都会离她而去。任何一个男人们与她相处的时间一长，感受到她这些真实的状态，自然会产生焦虑并会离她而去。试问，哪个成熟的男人愿意与一个没长大小女孩儿上床呢？

当这些深层次的情绪和感受从她自己口中一次次被言说出来，潜意识与意识之间的“误会”逐渐被呈现，潜意识意识化，过去的内在的冲突，变成了可知、可见、可理解的状态，就变得能被面对和解决了。

所以，了解自己的意识与潜意识之间的“误会”，多么重要！否则，你常常无法理解自己为何会觉得十分把握的事情，最后却做得一团糟。明明觉得自己很爱的人，为何自己常常做的事情最终却将他推得更远。

向内探索、认识内在的自己、滋养内在的自己，获得真正内心的成长，成为更好的自己，成就自己和爱的人更幸福快乐的生活，欢迎来天音心理咨询拜访我。

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