你可知道,有一种“误会”是你内心不幸福的罪魁祸首?

作者:原创 王涵 日期:2017-04-28 点击:2385

今早上班高峰乘电梯到咨询室,人特别多,挤得我妈都快不认识我了……

 

进电梯之后,大家开始七嘴八舌的报自己要到达的楼层15202425262830….之后,一片急燥的情绪静默地弥漫整个电梯厢,大家恨不得刚出去或最后进来的那人还没站稳,电梯门就能立刻关上,没办法,上班,赶时间……

 

我刚好站在电梯门右侧的按钮面板前,怎么地也要应一下景,每出去一个人或进来一个人,我就伸手去按关门键,每次我的手指离按钮还有1-2厘米时,关门键的按钮就自动亮了,门就迅速关上了……

 

一次、       两次、三次……我心里开始有了一个疑问:莫非这按钮也有感应的功能?也开始自我怀疑:难道是我手指其实已经碰到按钮了,我自己没有感觉到?

 

楼层越来越高,电梯人慢慢减少,没有那么挤了,我终于明白了事情的真相,电梯门左边也有一个按钮面板,那里站着一位男青年,在我每次手指快按到按钮里,他总是比我快几秒,所以……

这个真相,在男青年离开电梯之后,得到了证实…..我汗

 

这个现象很有趣。

 

电梯面板就一面镜子,呈现出某一种现象,当我们把注意力局限地放在自己与这单一的现象之间时,我们会感觉自己这种行为与这一现象之间好像有一种固定的规律性,我们会下意识的得出一个判断或结论,认为两者之间有必然的关系。认为,这一现象是自己的这一特定行为引起的,跟自己有很大关联性。

 

但是,当我们把注意力放到更开阔、更多可能性上去时,我们开始发现,事情实际并不是之前理解和判断的那样,甚至于毫无关系,它有内在的原因。那只是因为我们将思维仅仅局限在两者之间后而产生的一种理解,而且是不符合客观事实的理解,即我们俗话所说的“误会”

 

 

在心理咨询的过程中,我们会发现,这种意识与潜意识之间的“误会”经常出现。

 

一位女性表示,多年来,爱情让她筋疲力尽:

她爱了很多年的人,彼此感觉好,却始终无法捅破那层窗户纸、不敢表白、躲闪、彼此关系暧昧、无法真正亲近,这让她感到十分痛苦。

而同时她身边总是出现很多自己不喜欢却表示欣赏、喜欢她的人,纠缠不清。奇怪的是,她做不到跟自己爱的人上床,但却忍不住与表示喜欢她、而她并不喜欢的人发生性关系,事后又感觉自己这样不对,接受不了,感到很痛苦,然后与发生关系的人疏离,过了一阵子之后,内心又渴望这种亲近,这种模式,反复重来。最后这些说喜欢她的人,也一个一个地离她而去。这让她加深了自己的痛苦。

 

这里要强调一下:这位女性是一位很年轻漂亮、身格苗条的现代职业白领,任何第一次见到她的人都会感觉她单纯可爱、很有才气、有能力、印象很好。

 

大家可能会觉得这个女人有神经吗?作!为啥自己想爱的人不敢爱,不爱的人,随便上床,这不是恶性循环吗?作为旁观者,我们看得似乎明明白白。

 

可是,当真正深入谈及自己时,这位女性对自己是评价总是:觉得自己很糟糕,她觉得自己是一个不值被爱的人、一直是一个被人嫌弃的人,觉得曾经的男友并不真正爱自己。有时会退行到一个小女孩的状态:撅着嘴巴伤心、难过,无助地抽泣不止。

 

当然,从心理学的角度,这和她过去的原生家庭家庭创伤、早年的生活经历有相当大的关系,但在这里我们并深究这个,我们来通俗地谈谈意识与潜意识之间的“误会”问题。

 

 

日常在外人或在自己眼中,她认为自己是是一位美貌的、出色的设计师,有想法,有追求,有能力、非常出色一位现代职业白领,很多人喜欢她的,但她喜欢自己看得上的。这是意识层面的认知,在心理学上称之为自恋,也可以理解为,这也是人能活下去的动力和原因。

 

但在安全的、信任的咨访关系中,她会卸下武装,允许深层的内心感受和情绪自然流露出来,不压抑、不控制,这个时候,潜意识对自己的认知就呈现了出来:她觉得自己很糟糕,很差劲,和小时候一样总是被别人看不起、被嫌弃、被父亲漠视,觉得自己是不值得被爱的。

一旦与她近一些或亲密接触,我们就会发现她,她浑身散发出来是一个小女孩儿气质,而不是一个成熟的女人。她的内在,很多方面,固着在过去那个曾经的创伤里没有走出来。

 

这就是为何自己爱的男人,她始终无法突破自己、表白并他在一起,因为她还没有做好做一个成熟女人的准备。又为何,与她上过床的男人,不久之后都会离她而去。任何一个男人们与她相处的时间一长,感受到她这些真实的状态,自然会产生焦虑并会离她而去。试问,哪个成熟的男人愿意与一个没长大小女孩儿上床呢?

 

当这些深层次的情绪和感受从她自己口中一次次被言说出来,潜意识与意识之间的“误会”逐渐被呈现,潜意识意识化,过去的内在的冲突,变成了可知、可见、可理解的状态,就变得能被面对和解决了。

 

所以,了解自己的意识与潜意识之间的“误会”,多么重要!否则,你常常无法理解自己为何会觉得十分把握的事情,最后却做得一团糟。明明觉得自己很爱的人,为何自己常常做的事情最终却将他推得更远。

 

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