每个人都知道婚姻是需要经营的，道理人人都懂，到底该如何经营呢？天音婚姻情感咨询专家给到大家三个经营婚姻的小技巧：

一、提前刷好感度

两个人经常在一起，难免会有一些忽视对方或者矛盾，事到临头再补救，效果难免大打折扣。而且，如果做错一件事，需要做对三件事才能弥补。比如：忘记了伴侣的生日，至少要送三次鲜花才能弥补。如果心灵上的一次伤害，需要有三次的情感投入才能真正修复。如果提前就做了很多刷好感度的事情，比如了解对方的喜好，为对方花心思准备一些事，买一些日常小礼物，那么对方考虑到你的付出也不会太计较。

二、坦承表达需求

在婚姻关系中，如果一方内心有什么需求时，要坦率地向对方说出来，坦率地要求对方满足自己的需求，不要以为对方能“猜到”你的心事。很多时候，关系的问题就出在“我以为你都懂”的情况下，双方是独立的个体，不一定能完全理解你的需求，所以放弃猜想“他/她应该知道吧”!

三、问题及时解决

在婚姻双方的相处过程中，因为性别、性格、人生观、生活方式等诸多差异常常会引发夫妻之间的矛盾与冲突。如果这些矛盾和冲突没有及时处理并达成相互谅解的，积怨就会生成，慢慢累积对伴侣的不满而压抑在潜意识之中。

当在日常生活中说到与积怨相关的事情时，无意识中的不满情绪会借机表达出来。虽然你觉得你说的都是事实，但是事实背后的情绪会让对方感觉不舒服。所以，出现问题的时候要及时解决。

如果能觉察说话时有没有将不良情绪带入的话，就会做到就事论事，夫妻间的交流和问题的解决就变得更加简单而有效了。坚持这么做的话，随着时间的推移，夫妻间的信任感会越来越强。

天音（深圳）心理咨询中心