两个人在一起不容易，婚姻中难免发生矛盾和分歧，一不小心就会引发大的争吵。一些良好的约定能避免很多不必要的争吵矛盾，比如说：

1.互相信任，不猜疑 

2.不翻看对方的手机、皮包、钱包、日记、QQ、微信等，给对方留下私秘的空间。 

3.不过问对方过去的感情生活与经历 

4.当一方批评教育孩子时，另一方不得唱反调。 

5.当着孩子的面，不吵架，不说粗话。 

6.当一方发脾气时，另一方要忍让、包容、安慰和设法给对方快乐。 

7.双方出现冲突时，就事论事，不涉及过去，不涉及其他的家人。 

8.不为小事发脾气，夫妻双方的融洽和快乐是第一位的。 

9.双方都不要把在单位和外边的烦恼与不快带回家里，传染给对方。 

10.不要为已经失去的东西抱怨。 

11.不要拿对方的缺点和别人的优点比较。 

12.如果心里不痛快或是有不满，应该以合适的方式讲出来，不要板着脸一直沉默。 

13.永远不要说“不想过就算了”、“要不就离婚”这类的话，除非你真想离婚。 

14.及时发现对方的一点进步，一个好的表现，一个特别的地方，一定要马上给予表扬与赞美。 

15.平时要设法给对方一个问候、一个赞美式的调侃或是一个小小的惊喜，给夫妻生活加点蜜。 

16.在外人面前，互相维护，互相表扬，不能损害对方的尊严和面子。 

17.双方定期交流和沟通最近的情况。 

18.妻子永远不能说老公“你不像个男人”、“你没有男子汉气概”这种话。这是最伤男人自尊的和话。 

19.双方都要记住“善意的谎言人人都需要”这句话。 

20.双方都要知道，不要希望改造对方，而是要适应对方。 

    天音（深圳）心理咨询中心