很多父母对孩子说的话脱口而出，不经过大脑，他们以为是鼓励其实是表扬。鼓励和表扬听起来似乎差不多，但是对孩子的引导效果却相差很大。鼓励会增强孩子的自信心，让孩子勇于尝试和探索，过多的表扬却会导致孩子回避困难，不能接受失败。许多父母感觉很困惑，搞不清鼓励和表扬的区别。下面就给大家来讲解一下：

鼓励和表扬的出发点不一样

通常来说，鼓励是基于孩子自己的感受。鼓励是父母对孩子所做的努力做出的肯定，比如说“再试一次，你可以做到的”。表扬更像是大人的感受，而不是从孩子的视角看，像“你是我的骄傲”、“你长得好漂亮”等等。

鼓励和表扬的着重点不一样

鼓励和表扬区分很简单，如果我们以一个孩子的考试成绩为例，鼓励就是针对他考试过程和态度的，像“妈妈看到你这学期的努力，为你骄傲”，表扬则针对孩子考试结果和成效的，如“妈妈看到你这次期末考试考了第一，为你高兴”。

鼓励和表扬的方式不一样

鼓励的事情往往也是非常具体的，是事实。比如说，“你画了两个小时的画，很不错”、“你这次的考试成绩比上次进步很多”等等。表扬很抽象，往往是针对结果而非过程，比如说“你穿这件衣服很好看”、“你真聪明”。

鼓励和表扬的结果不一样

鼓励不以结果为导向，多鼓励能让孩子产生自信和勇气，这样孩子在遇到挫折和困难时，就会拥有更强的克服能力。而表扬的坏处是让孩子错误地以为，他们所做事情的目的是寻求别人的肯定，他会活在别人的评价里，容易产生虚荣心，将来一旦遭遇失败往往不能正确看待。

心理学家卡罗尔·德韦克经过反复做实验发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被表扬聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。

因此，对孩子做的事情总体应该要多鼓励、少表扬，避免孩子被表扬绑架，让他们一定要更看重过程，而不是结果，这样孩子在成长过程中才能“输得起”。

天音（深圳）心理咨询中心