面对自己,蚌病成珠

--李不言《箱庭治疗师的成长与开悟》有感

黄晓丽（天津不言心理工作室）

李不言老师在这期的《箱庭整合疗法培训班》上重点提到了心理咨询师的开悟与成长，特别是开悟的三个主要途径：觉察即顿悟，接纳即治疗，其中触碰我最深的是--臣服于痛苦。

   每个走进心理工作室的求助者，每个走进心理咨询行业的咨询师，每个走进沙盘治疗的爱好者，都不外乎，如何让自己和世界和谐统一，追求更为明净幸福的生活。从刚开始的看清别人，改变环境，到后来的探索自我，放下执着。

   众生平等，人各有病，而能对自己问题清楚的觉知，或许说是因为我们知道自己有病，才会更健康的活着。一个不能对自己生命中发生的坏事情负责任的人，一个不能接纳自己生命中阴暗和痛苦的人，一个不能直面自己内心的恐惧和需要的人，永远不可能了解他人的心理需要和真正的痛苦，也不可能发现他人的真实的内心状态和自我价值。一个妄自菲薄，自以为是，麻木不仁的人，自守着内心那堵自恋的墙，如何敞开心扉和他人建立亲密互信的关系，没有关系的建立如何走进别人的内心。

    时时疲于奔命他人的痛苦，或许只是不敢留出时间来勇于面对自己内心的地狱。时时苛责于他人的的瑕疵，往往是不敢接纳自我的不完美，而为自己精心编织的心结所困。

    蚌贝在开启两道坚硬的贝壳,作片刻的吟喘时，伴随潮汐扬起，小虫、沙砾等异物掉进壳内，害得蚌发炎发痒，痛苦无比。伤疼的刺激、折磨，迫使它不断地分泌出生命的体液，包裹着这突如其来的异物来除沙、疗伤，这些粘液就在蚌生病的地方，和沙子、小虫一起，相互依偎、相互摩擦，一圈一圈地包起来。病好了之后，旧伤处就出现了一个晶莹剔透的珍珠。蚌对伤痛的反应程度不同，产生的结果就不同，珍珠有的很大，有的很小，有的很圆，有的很歪，有的还未成形。

 而人在放松时，才会打开自己坚硬的壳，在有能力柔软的时候才能体察自己的痛楚。这次课对我的督导沙盘，我取名为《面对自己，蚌病成珠》，我的咨询目标是找出弥漫性焦虑的源头。我一直觉得有两个我，一个是藏在棺材里终日面对漫无边际黑暗的我，一个是阳刚普照，无哀无喜的观音。而唯独少了一个有骨有肉、有爱有恨凡尘中的我。这种没有根基的痛苦时时折磨着内心，不知从何开始，到哪结束。时时陷于这样情绪里苦苦挣扎。高高的塔是我无意识的放在那么一个角落，它静静的呆着，观看着这一片心灵的荒漠。

    心灵的成长是通过减法，而非加法来获得。当塔被拿掉，所有的情绪都有了流动的出口，恍然大悟。觉察即顿悟，接纳即治疗，大家下课的时候一直问我塔是什么，塔承载着太多的东西，也承载着空空如也的无。当自己臣服于痛苦时，内心才有了自由，我躲在棺材里，面对着无边无尽的黑暗，却悠然自得;我通过观音的双眸，凝视着这周遭的一切也无爱无恨，我有自由分裂，也有自由合二为一的。塔在，静静的陪伴让我温暖；塔无，直面自己的内心也不过如此。

想起李不言和张日晟两位老师的合影里的一句话：“此中有真意，欲辩已忘言。”这就是沙盘的魅力，一“场”，两人，却变幻无穷，也只有深深投入体验的人，才能领略其中的深意。

分享两则关于《蚌病成珠》的小故事，共享成长之苦与乐，也衷心感谢一直陪伴的老师和朋友。从来没有一天像今天一样让我感动和温暖，从来没有觉得我的生命里有那么多的人在默默的支持，从来没有这么多的感动包围着我，除了感谢，还是感谢，感谢我的生命里有你。

 （一）抉择

　　 一只小小的三角帆蚌无忧无虑地在碧蓝的湖水中嬉戏着，不远处有一只大三角帆蚌注视着她，眼里充满慈爱：唉，不知道小蚌还有多少时间可以这样生活。如果让她永远这样无忧地生活着，对她来说是幸事还是？做为一只三角帆蚌最有价值的事情是孕育一粒珍珠，一粒晶莹剔透、圆润光滑的珍珠。但要得到这样的一颗珍珠，要承受很多的艰辛苦难。让孩子承受这一切么？那可能会要了她的性命啊！怎么办呢？眼看着小三角帆蚌就要满四岁了，错过了这个时间，那珍珠即使成了，也不是最完美的。但现在就告诉她？那又是多么残忍的事啊。大三角帆蚌的心里充满了矛盾。她无奈地闭上了眼睛，静静地躺在水里，不想思考，却又不得不思考。

　　 小三角帆蚌玩累了，回到母亲的身边，却发现母亲并没有像从前一样对她百般怜爱，指点她吃那些新鲜可口的水藻们。这是怎么了，母亲生病了？小蚌轻轻摇着大蚌，大蚌笑笑：“没事，孩子，你好好玩吧。”

　　 “不对，妈妈，你一定有很多的心事，告诉我吧，我长大了。”小蚌纯真的坚毅的目光让大蚌读懂了。沉吟片刻，大蚌打开了自己的身体，蚌壳内赫然一颗浑圆璀璨的珍珠，小蚌的眼睛发光了，它太美丽了，让小蚌不敢正视。

　　 “孩子，你看到了什么？”大蚌微笑地问小蚌。

　　 小蚌天真地说：“妈妈这就是传说中的珍珠么？”

　　 “嗯，是的，孩子，它是我们家族独有的珍宝。”

　　 “我身体里为什么没有呢？怎么才能像妈妈一样拥有这样美丽的珍珠呢？”小蚌的问题真多。

　　 大蚌笑笑：“孩子，珍珠不是我们家族的每个成员都能拥有的，要想拥有它，必有经过很多的磨难。你能忍受在自己的身体内储存一粒砂石的痛苦吗？”

　　 小蚌惊讶地睁大了眼睛：“为什么？”

　　 大蚌没有回答，只问他：“孩子，你能承受住这样的痛苦折磨么？”

　　 小蚌沉默了，她在想母亲的话。是做一个普通的家族成员，这一生就在游戏快乐中度过；还是在苦难中修得一粒珍珠，成就自己做为三角帆蚌的伟大使命呢？

　大蚌看着小蚌也没有说话，良久，她透过清澈的湖水，看到了小蚌眼睛里的答案。

 （二）磨炼

一粒砂石终于进入了自己的体内，一种撕肝裂胆的疼痛从自己的内脏迅速传遍全身，小蚌的眼泪下来了，眼泪流在砂石上，渐渐渗入进去。小蚌感觉那种痛苦让自己几乎窒息。她真想闭上眼睛从此睡去。但那颗珍珠在她的脑海里闪现了，那样的圣洁、明媚，为了它，我得学会忍受。好容易一天的痛苦终于结束，合上了眼睛，小蚌在痛苦带来的麻木中睡了。小蚌不知道，自己已向成功迈出了第一步。

第二天，当阳光透过湖水照在小蚌身上时，她发现自己还活着。但那种疼痛也根植在她的身上了，小蚌不知道自己是否能够忍受到有珍珠在自己体内长成的那天。但她不后悔，只要努力了，就是死亡也对得起自己。

一天、两天、一月、两月，小蚌不再和小伙伴一起无忧无虑地嬉耍。小伙伴们渐渐知道了，小蚌生病了。渐渐地很多的小伙伴也生病了。但又有很多的更小的小伙伴加入了游戏的队伍。

小蚌在盼望与等待中度过了一天、两天、一周……想像中的珍珠怎么就没有出现？小蚌想问母亲，但每次看到母亲爱怜的目光，她又不想增加母亲的痛苦，学会承受就是学会长大。小蚌不再问什么，她只是每天和痛苦斗争着。

渐渐地痛苦好像不再可怕，痛苦好像成为小蚌生活的一部分了，眼泪的聚集真得在小蚌的身体内长出了一颗珍珠，虽然还那样的小，但却绝对是颗非同寻常的珍珠，每个看到它的蚌都对小蚌赞赏不已。小蚌感觉自己真得长大了。

母亲不知道什么时候已不再时刻伴随着她了，小蚌想母亲一定是去照顾那些比她更小的孩子去了。母亲你放心吧，我已经长大了，你也看到了我的身体内有一颗珍珠，一颗真正的珍珠正和我一起长大着。

无论怎样的痛苦，小蚌已不再害怕，她明白了什么是长大。长大就是容纳痛苦、忘记痛苦，当然更重要的是在痛苦中找到快乐！这个道理，小蚌不想告诉自己的后代，她想当他们真正地成为一个珍珠蚌时，他们也会感悟的。

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