“妈妈,我明天上学去!”——一例沙盘案例的记录与分析

作者:李不言老师 日期:2017-05-26 点击:1624




来访者:小文,女,16岁,高一学生。

咨询师:王双,国家三级心理咨询师,滨州市心理咨询师协会副秘书长,滨州市沙盘朋辈互助督导小组成员。



【初次接待了解到的情况】


小文高一年级学生,最近一段时间焦虑烦恼,上课无法认真听课,由母亲陪同前来咨询,据母亲反映,由于小文高中住校,最近一个星期每天都会给母亲打电话哭诉,在学校里压力过大,情绪不稳定,在小文的要求下,前来咨询。


小文的自我陈述:每天都在思考着同一个问题“她们长的比我好,学习比我好,人际关系也比我好,我怎么就这么一无是处,什么都不如别人”。反复强调不管是谁,都能找到比自己强的地方,有自卑心理。见不得别人比她好,所以每天都处在烦闷、焦虑、嫉妒之中,使之影响了小文正常的学习、生活。


咨询师观察到的情况:小文是一个长相清秀的女生,没有自己形容得那么差。衣着整齐洁净,说话语速较快,每次提到比她优秀的人时,语气尤其烦躁、不安。



【沙盘过程实录】


主题沙盘:最近的生活

沙盘布局(图1):


图一

小文的沙盘“最近的生活”一眼看去一排一排的,而且在小文摆放的过程中,也是先第一排开始摆,然后依次第二排,第三排,依次往后,在摆放中间的两排时(贝壳和石头),小文有较大的变动,开始时是随便拿,后来又统一换成了贝壳。


分析:


沙盘很清晰的呈现了小文目前的的心理状态:琐碎,烦躁,一些可有可无的东西,都在影响着小文的生活,在中间两行中,小文尤其在意其美观。可见小文平时是一个比较注重外表的女孩。这在其年龄阶段是应该很普遍的。当让小文从中选取自己的代表是,小文同时选中了两个,一个为现在的自己(图如P1)一个为自己希望成为的自己(图如P2

              P1          P2



小文自己对两个任务的解释:P1给人的感觉比较阴暗,沉闷,不容易被接近,就好像现在的自己。P2给人的感觉很喜庆,乐呵呵的,是小文想成为的一类人。


经过引导,小文对沙盘的布局做了调整(图2):



图二


在小文调整第二幅图片是,整个沙盘有了较大的变动,移出了一些物品,同时也添加了一些新的物品。


咨询师:现在跟第一幅图的对比,有什么不同的感觉?


小文:感觉画面更加的和谐了,可以构成一幅图了,刚才的第一幅图,没有成型的感觉,比较松散,现在看来就是一户人家,旁边有小孩在玩耍,前面有海滩,海滩上有贝壳等生物。


在跟小文谈话时,小文又提到:喜庆的自己可以跟孩子们一起玩耍,而现在的自己只能跟没有活力的贝壳等生物交流,对自己目前的现在很不满意。而且提到现在这幅画面其实是其中钓鱼老翁的家,目前的自己只能跟贝壳等待在一起。只有变成了喜庆的自己,才能真正融入到这个环境之中。


在小文一边诉说的同时,一边不自觉的用沙子在埋图片里的物品,当小文把自己长期积压在心里的话,诉说完之后,让我们意想不到的事情发生了,出来了最后一幅图片(图三):


图三



对比之前的前两幅图片,这幅图片是小文最放松最简单的一幅图片,虽然其中的沙子一眼看上去,都比较乱。但是下面都是她在不知不觉之中埋掉了一些不必要的东西,比如阴沉的自己,在意的大片贝壳等。当出现这幅图片之后,再让小文去看时,小文也感到了诧异。


小文:呀,什么时候变成了这样一幅图片呀?!


咨询师:仔细观察下沙盘之后的图,你有什么感觉呢?


小文:在我不知不觉之后,图就变成了这样,但是这幅图,比之前的图感觉都要好,没有乱七八糟的东西,更简单,是我想要的生活。


咨询师:那你有什么感想呢?


小文:这些东西好像都是在不知不觉中发生的,一切都顺其自然(当小文说到一切都顺其自然时,我看到了小文自进入咨询室之后的第一个笑容)。之前那些东西都是不必要的,以后的我肯定就跟现在图里喜庆的自己一样,有人同我玩耍,有人愿意跟我交流。


当小文看到了这幅图片之后,说出了她内心最在意的事情:她觉得现在人人都比她好,以后肯定比她更好,然而当她看到这三幅图的变化之后,小文意识到了最初毫无景致可言的第一幅图,变成现在的这幅图,其实一切顺其自然就好,最后变成什么样子谁都不可能知道。小文在咨询最后说出了一句很有意义的话:我现在这个样子没什么不好,虽然称不上是美女层次,但是最起码不能说丑吧,等我工作之后,化化妆,打扮打扮,肯定都比她们漂亮,以后肯定能比她们都好。


小文最后在整理沙盘的时候,强烈要求我给她和喜气的自己照了张相。当她看到等候在咨询室外的母亲时,高高兴兴地跟她母亲说了句:妈妈,我好了,我明天要上学去,让爷爷送我去呀。看到高高兴兴离开的母女,心里感到由衷的高兴和满足




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