某女士：

30岁，结婚一年多。因为两个人结婚年龄都不算小，家里都催着生孩子。所以她把压力比较大的工作辞掉了，专心在家备孕，也方便照顾先生。但是结婚以来一直争吵不断，有时候就会冷战。她觉得自己付出这么多，先生如此冷淡让她感觉很心凉。更让她感觉难受的是，先生主动提出要离婚！他觉得对她忍无可忍。她觉得很委屈，也很不甘心，她不想离婚，却不知道问题出在了哪里？

天音婚姻情感心理咨询师解析：

很多女人对于婚姻都存在一种误区，那就是：如果我付出越多，对方就会越在乎我，不会离开我。而事实上，付出者往往无意间站在了道德的制高点上，让对方产生内疚，难以呼吸。这种道德控制就像是一道鸿沟，阻碍双方亲密的结合。而内疚是人们最不愿意接受的感觉之一。

在这个案例中，当这位女士认为自己为老公付出了很多，很不甘心离婚的时候，其实已经忘记了婚姻的初衷是一种亲密的结合。如果自己内心始终带着一点付出的不甘心不平衡，想必也在日常相处过程中，也会以此为资源逼迫对方退缩妥协。这种感觉让先生在面对她的时候感觉无法呼吸，忍不住想远离她，最后两个人在婚姻的路上越走越远。

在婚姻的道路上，需要两个人的互相扶持，互相理解。如果自己内心感觉到付出后没有获得同等回报的失落或者担心自己付出不能等值，可以向先生表达自己的需求，和先生一起来探讨这些问题，共同寻找解决的方案。婚姻难免会有很多的摩擦，重点应该是如何解决问题，而不是互相攻击要挟，更不要让自己的对伴侣的爱化为你要挟伴侣的砝码。这只会让你的爱人对你只留下愧疚和责任，但是不再爱你，越来越想要远离你。

婚姻的道路总是让我们更多遇见了深层次的自己，很多东西都会在婚姻中显现出来，这是一个机会让我们看清自己，也学会自我满足。如果你发现自己的婚姻很多问题不知道如何调整，不妨预约一位专业的婚姻心理咨询师来帮助自己。

天音（深圳）心理咨询中心