有家长说：

“孩子离开我，就一直哭，送她去上幼儿园，根本不行。但是到了这个年龄，孩子也需要去上学了，我们真的很为难，不知道怎么办才好”

在孩子安全感问题上，很多家长都表现出像这位家长一样的无奈，孩子在陌生的环境没有安全感，离开熟悉的家长就会哭闹。安全感是孩子在0-3岁需要重点去关注的一个问题。作为家长，应该怎么去处理呢？

首先，我们要允许孩子有独自探索的时间

安全感的另一个重要因素是可控感。也就是说，当变化来临的时候，如果孩子能够hold住，安全感才算真正得以巩固、确认、提升。否则，孩子的安全感只不过是一颗未曾破土的种子，没有发芽开花的可能。

所以，要想让孩子有安全感，首先我们要允许孩子去探索，去尝试，允许他们去成长，在探索中碰壁，去拥有他们独自的时间，并做好孩子的安全岛。比如，当孩子想要翻身、爬、走、跑的时候，我们需要做的，只给他一个相对安全的环境，而不是因为担心他受伤，而束缚住他的手脚，在一旁大喊：“危险，不要！”

其次，告诉孩子，分离的时间

当我们不得不离开孩子身边的时候，要信任孩子，给孩子一个明确的时间，告诉他，你会过多久回来，然后在那个时间点真的回到他身边。即使在这个过程中，孩子也许会哭泣，甚至会哭得歇斯底里，那都是孩子需要承受的小挫折。

当孩子习惯了这样可以“控制”的分离，才能真正感受到什么是“可控的”，不会在分离的时候，被自己幻想的恐惧所打败。所以，一定不要悄悄离开，这对孩子安全感的建立是不利的。

最后，家长要明白，大部分的孩子和家长分开时都会哭闹，毕竟在陌生的环境中离开熟悉的人都会感觉到不安全，这是很正常的。我们需要接纳孩子的不安全，我们要做的，不是再也不和孩子分离，而是让孩子建立自己对外界的“可控感”，培养自己适应环境的能力，塑造安全型的人格。

天音（深圳）心理咨询中心