我对你那么好,你就不能对我好一点?

作者:天音心理 日期:2017-07-21 点击:2030

“我对你那么好,你就不能对我好一点?”

很多夫妻在婚姻中都会有这样的不满,觉得自己为婚姻付出了很多,却没有得到对方的珍惜和感恩,所以在婚姻中很受挫,觉得对方不爱自己。

比如一对夫妻,妻子的妈妈从小就教导她房间整洁的重要性,妻子觉得照顾好家人,把家里打扫干净就是很好的。而先生是注重精神交流的人,他会觉得被理解的沟通才是爱。妻子会觉得先生从来不帮忙做家务,从来只会讲一堆没用的,而先生觉得妻子无趣世俗,从来不理解自己。两人都觉得委屈和生气。

其实这里面有一个重要的点就是,我们是否把自己的需求表达清楚,我们是不是给到的是对方想要的。

首先,我们需要把自己的需求表达清楚。

你觉得自己喜欢什么方式,当对方做到什么的时候你会感觉到幸福,你需要明确地把自己的需求告诉对方。比如妻子可以和先生说,“我希望每周我们能出去看一场电影,那个时候我感觉我们好像仍在热恋中,我会感觉很好。”你明确把自己的需求告诉对方,并说出具体的行动方案。很多先生会觉得自己不好开口,或者对方应该都懂,那其实就是给对方一个误会的机会,我们作为成人首先要学会的就是明白自己的需求并且表达清楚。

其次,要感谢对方为你的付出。

虽然先生觉得看电影无聊,但是他仍旧愿意陪你来,那么妻子就需要及时感谢先生,表示自己的高兴,“我知道你不喜欢看电影,但是你陪我来了,我很高兴。”这样的话,就算先生不喜欢看电影,但是也仍旧会觉得有成就感,他也会清楚明白怎么样可以满足自己的妻子。每个人都希望在婚姻中被看到自己的付出,只有被看到了,才会觉得甘之如饴。

最后,了解对方的需求并调整

网上有一段很经典的话:“我想要一个梨,你给了我一车苹果,还问我为什么不开心?我只是想要一个梨啊! ”我们不能总是按照自己的方式去爱对方,你可能付出越多,对方越失望,而你也会越受挫。如果你能用对方喜欢的方式去爱他,那么对方能更容易接受到你的爱意。所以,我们也要了解对方的需求,对方喜欢被如何对待,喜欢怎么的相处方式。

我对你那么好,我也希望你对我好一点,按照我们都合适的方式。无论在婚姻是怎么样的相处,都离不开双方的沟通,通过沟通互相理解互相达成一致。婚姻就是这样经营而维持下来的。

天音(深圳)心理咨询中心

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