如何让平淡的婚姻充满爱

作者:天音心理 日期:2017-07-24 点击:2119


很多人说结婚的时间久了,就感觉不到爱了,两个人之间似乎也无话可说,在这种平淡如水的生活中,难免会有些似乎深情不在的失落和婚姻会不会有问题的担心,那么到底应该怎么样经营婚姻呢?以下为你介绍几个小技巧:

一、赞美对方

每个人都很需要被看到,被伴侣赞美的时候,那种满足感和自豪感是非常强烈的,两个人的关系也会更近。而如果一个人从伴侣那里总是获得消极、贬低、嘲讽、蔑视的言语,再好的感情也会被这些伤害性的言语啃噬掉,所以我们要经常赞美对方,“你这样好看!”“你每天都为我做饭,真贤惠”“你真的很体贴”等等。

二、送礼物

很多人觉得送礼物是情侣才做的事情,通常老夫老妻也就不讲究这些形式了。但是正是因为相处时间长了,所以我们更加需要“礼物”来为生活增加仪式感。而送礼物重要的也不是礼物本身,而是背后的心意。可能伴侣平时随口说的一句话,自己最近钱包有点不大好了,然后自己就为他买了,包装精美送出来,都是一种很好的心意表达。或者自己是喜欢收礼物的,不妨也坦言自己的需求,希望对方偶尔为之。

三、身体接触

有时候千言万语不如一个拥抱。身体的接触有时候比任何语言都有用,因为在我们刚出生的时候,妈妈就是用身体语言向我们传递爱。很多时候结婚久了,可能觉得大家在一起都像左手牵右手一样的毫无波澜,但其实只要一个小小的牵手拥抱都能速度让对方感觉到爱意。

也有研究发现,在睡觉时,一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”,婚姻幸福感和性爱满意度更强。如果伴侣是喜欢身体接触的,通常女性居多,自己拒绝,那么就会让伴侣感觉到不被爱。

四、给对方足够的空间

每个人都渴望自由,厌恶被束缚,每个人都有自己的交际圈、小天地,不管你是谁,即使是最亲密的关系,你没有权利要求TA为了你一个人而与外界失去一切联系。当对方表达出和自己不一样的需求的时候,比如对方想去唱歌,而你想去逛街的时候,不妨也给对方和自己一些空间。改变一个成年人是很难的,我们都需要足够的空间来维持自己的样子。这样我们才能在婚姻中感觉到幸福。

天音(深圳)心理咨询中心

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