父母如何为孩子建立安全感?

作者:天音心理 日期:2017-06-28 点击:2052


有安全感的孩子,身体和人格都会朝健康向上的方向发展,他们会依恋父母,但不会缠着父母,与父母短暂的分离不会令他感到焦虑不安。成大后也是有安全感的人,对自己有自信,信任他人,喜欢独处也热爱与人交往,敢于应对困难与挑战,乐意接受他人意见。这样的孩子在同龄人中会更受欢迎。

 

然而,安全感不是与生俱来的,需要后天建立。父母要如何为孩子建立安全感呢?

 

1、母乳喂养


刚出生的孩子也有视力,只不过是高度近视。他们的视力所能及的距离,恰恰是妈妈抱他在怀里哺乳时,从妈妈的脸到孩子眼睛的距离。对孩子来说,母乳不仅仅是不可替代的最佳营养品,还是最温柔的情感的慰藉。每个孩子都是哭着来到这个世上,对他们而言,这个世界充满了喧嚣和凶险。只有静静躺在母亲的怀抱里吸吮母乳时,倾听熟悉的母亲的呼吸声和心脏有节奏的跳动,才能获得类似子宫里的那份踏实和安全感。

 

2、高质量的陪伴


孩子在生命之初(大约1岁以前),完全依靠妈妈(稳定的抚养人)才能够存活。妈妈的陪伴和回应,帮孩子建立起对这个世界的基本信任。所以,我们建议,这个时候孩子的抚养人和抚养环境都要尽量稳定,这是从稳定感的角度说的。而妈妈对孩子无微不至的照顾,已经实现了稳定感的建立。

 

我们有义务提供一个稳定的家庭关系,做母亲的有必要在早年稳定地陪伴孩子。孩子长大以后,你高质量陪伴孩子的时间就是孩子确认父母爱自己的证据。

 

3、良好的家庭关系


一个有安全感的人,他的家庭一定是温暖和谐的。和谐的家庭需要一个良好的家庭关系组成,也就是说,安全感要依靠良好的家庭关系去滋养。一个良好的家庭关系,能使孩子拥有了爱和信任,不会害怕不安全。一个良好的家庭关系中,成员之间一定是有爱的,彼此尊重、信任和接纳的。因此,在孩子0-3岁这个关键期,需要努力去构建良好的家庭关系,包容家庭其他成员,也做好自己的家庭角色。给孩子一个安全、温暖的家庭环境。

 

这样我们的孩子才能有足够的安全感,才能形成独立、勇敢、自信的性格。


天音(深圳)心理咨询中心


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